Punch sizin 1RM benchpress, squat ve deadlift, ve Rus powerlifting beyni Boris Sheiko eğitim rutin nasıl görüneceğini karar verelim. Popüler programın #29 (B1) ve #37 (B2) ile birlikte dört haftalık programların tümü olan #30 iki versiyonunu destekler. Lütfen yorum altında iyileştirmeler için herhangi bir öneri bırakın. Keyfini!
sürüm geçmişi
- Sürüm 1.2 tarihinde gönderildi 2011-04-18
Çeşitli düzeltmeler ve güncelleştirmeler - Sürüm 1.2 tarihinde gönderildi 2011-04-18
Farklı sheiko elektronik bir sürü internet üzerinde ve hepsi birbirine uygun değildir. Ben tüm programlar için elitefts gelen elektronik tablo kullanmaya karar verdik.,Bu programların numaraları değişti anlamına gelir. Eskiden 29 olan şey şimdi 37. 29v2 şimdi 29.,Patrick bana bu işaret için teşekkür ederiz!,[email protected] için iyileştirme önerileri ile e-posta gönderin,Tür saygılar
Program Detayları
- Kategori: Ana Sayfa & Hobi > Sağlık ve Beslenme
- Yayımcı: TDK
- Lisans: Ücret -siz
- Fiyat: N/A
- Sürüm: 1.2
- Platform: android