VDOT Running Calculator 2.3
5 saniye içinde indirebilirsiniz.
Hakkı -nda VDOT Running Calculator
Resmi VDOT Running Calculator, Dr Jack Daniels tarafından tasarlanan - Runner's World Magazine tarafından Dünyanın En İyi Koşu Koçu seçildi - ve VDOT O2 ekibi. Efsanevi koç Dr. Jack Daniels tarafından yürütülen 50 yılı aşkın bilimsel araştırma sayesinde, koşucular ve antrenörler uygun eğitim hızlarını hızlı bir şekilde belirleyebilir, yarış performanslarını eşitleyebilir ve ısı ve irtifaya uyum sağlayabilir. Özellik: • Zaman, mesafe ve yarış temposunu hesaplama • Mevcut eğitim temponuzu hesaplayın • Diğer mesafelerde bir yarış sonucunun eşdeğer performanslarını hesaplamave karşılaştırma • Sıcaklık veya irtifanın eğitim ve yarış tempoları üzerindeki etkisini hesaplama VDOT'un nedir? VDOT, mevcut çalışma yeteneğinizin bir ölçüsüdür. Tüm koşu performanslarına bir puan atar, mevcut eğitim hızınızı belirleyelim ve bir yarıştabir yarışı diğerine eşitler. Örneğin, VDOT puanınızı son 5k sonucuyla yarı maraton koşan bir arkadaşınızın puanıyla karşılaştırabilirsiniz. Kim kazandı? Hangi VDOT seviyesine ulaştınız?