Eğer gücünü artırmak konusunda ciddi iseniz, bu altı haftalık eğitim programı izleyin ve yakında 100 ardışık push up tamamlama yolunda olacak!
Sence bunu yapmanın bir yolu yok mu? Bence yapabilirsin! İhtiyacınız olan tek şey iyi bir plan, disiplin bol ve yaklaşık 30 dakika bir hafta bu hedefe ulaşmak için!
Şüphesiz bazılarınız şimdiden 50 kez art arda baskı yapabilir, ama kabul edelim, büyük bir azınlıktasınız. Çoğunuz bunu okurken 20 şınav bile yönetemeyeceksiniz. Aslında, eminim çoğunuz 10 tane bile yapamıyorsunuz.
Ancak, hangi gruba düştüğünüzün bir önemi yok. Eğer ilerici push up eğitim programı takip ederseniz, ben yakında 100 push up yapmak mümkün olacak eminim!
sürüm geçmişi
- Sürüm 1.2 tarihinde gönderildi 2013-04-29
-- Ana ekranda Kaydırma Özeti paneli eklendi. Bu, kullanıcıların toplam şınavları, neleri görüntülemelerini, dün ne yaptıklarını ve bir sonraki egzersizin --,••• Sabit Facebook Gönderme sorunu •••,- Küçük ekranlar için sabit düzen,- Küçük Kullanıcı Arabirimi geliştirmeleri,Programın hafta sonunda çökebileceği sorunlu 6 gün 3 - Sürüm 1.6 and up tarihinde gönderildi 2011-03-30
Çeşitli düzeltmeler ve güncelleştirmeler
Program Detayları
- Kategori: Ana Sayfa & Hobi > Sağlık ve Beslenme
- Yayımcı: Photo Printing by SoftwareX
- Lisans: Ücretsiz Deneme
- Fiyat: $0.99
- Sürüm: 1.2
- Platform: android