FitNotes - Gym Workout Log 1.22.0
5 saniye içinde indirebilirsiniz.
Hakkı -nda FitNotes - Gym Workout Log
FitNotes, sadeliğe ve temiz tasarıma odaklanan bir egzersiz izleyicisidir. Reklam Ücretsiz! Egzersiz Günlüğü - Günlük egzersiz günlüklerini aralarında kaydırarak hızlı bir şekilde görüntüleyin ve gezinin - Dahili takvimi kullanarak belirli bir güne gidin - Egzersiz günlüğü ve ağırlık ve reps veya mesafe ve zaman kayıt setleri bir egzersiz ekleyin - Egzersizle egzersiz geçmişinizi görüntülemek için setleri kaydederken karşıya geçirin - Ayarlara yorum/not ekleme - Ses ve titreşim seçenekleri ile dinlenme zamanlayıcısı - Egzersiz günlüğüne eklediğiniz egzersizleri yeniden sipariş edin ('düzenle modu' başlatmak için egzersiz kartına uzun süre basın ve ardından kartın sağ üst kısmındaki mavi sürükle simgesine basın ve sürükleyin) Egzersiz Veritabanı - Varsayılan kategoriler (Göğüs, Sırt, Bacaklar, vb.) içerir - Her kategoride küçük bir varsayılan alıştırma listesi - Eğitim programınıza daha iyi uyacak şekilde özel kategoriler oluşturun - örneğin Olimpik Asansörler, Plyometrics, Ab Eğitimi, vb - 'Kaydet ve Yeni' özelliğini kullanarak hızlı bir şekilde yeni alıştırmalar ekleyin - İki egzersiz tipi: Direnç ve Kardiyo - Direnç - ağırlık ve reps rekor eğitim - Kardiyo - mesafe ve zaman kayıt eğitimi Rutin - En sık kullandığınız egzersizlere hızlı erişim sağlamak için bir rutin oluşturun - Rutin içinde belirli bir güne egzersiz atamak - Bir gün ne isterseniz (Pazartesi, Göğüs Günü, Egzersiz A, vb) adı - Eğitim günlüğüne eklemek için rutin içinde bir gün tek bir egzersiz seçin veya daha sonra doldurulabilecek her alıştırma için boş bir set eklemek için 'Tümlerini Kaydol' tuşuna basabilirsiniz - İstediğiniz kadar rutin oluşturun ve açılır listeyi kullanarak aralarında geçiş yapmak - En son hangi yordamı seçtiğinizi hatırlar Takvim - Eğitim günlüklerini kaydettiğiniz tarihler vurgulanır - O gün yapılan egzersizleri listeleyen bir açılır pencere görüntülemek için takvimdeki bir güne dokunun - Takvimde seçip 'Git!' tuşuna basarak belirli bir günün eğitim günlüğüne gidin - Takvimde hangi günlerin vurgulandığına filtre uygulayın - örneğin. Ben tezgah basın yaptım ve en az 5 reps için 80kg'den fazla kaldırdı gün vurgulamak Açık havada koştum ve 20 dakikadan daha kısa sürede 3 milden fazla yol kat ettiğim günleri vurgulayın Yedekleme/Geri Yükleme - Verilerinizi aygıt depolamasına veya çevrimiçi bulut hizmetine yedekleme (DropBox veya Google Drive - lütfen bu hizmetlerden birine yedeklemek istiyorsanız cihazınızda ilgili uygulamaların yüklü olduğundan emin olun) Ihracat - Eğitim günlüklerinizi CSV formatında dışa aktarın, böylece tercih edilen elektronik tablo uygulamanızda analiz edilebilirler Izin - USB depolama nızın içeriğini değiştirin veya silin: Verileri cihazınıza veya sd kartınıza yedekleme/aktarabilmesi için gereklidir - Kontrol titreşimi: Dinlenme zamanlayıcısı için 'Titreşim' seçeneğini seçtiyseniz kullanılır - Cihazın uykuya dolmasını önleyin: Ekran kapalıyken dinlenme zamanlayıcısının geri saymaya devam etmesini sağlamak için gereklidir