Pazar calisthenics uygulamaları ile doludur. Bazıları yüz şınav almak ve sadece bir egzersiz için 2 USD şarj iddia! Calisthenics Trainer size tam bir vücut egzersiz vermek için 8 egzersizleri özellikleri. 16 USD değeri olan rekabet fiyatları. Ama değer burada bitmiyor. Çünkü önceden tanımlanmış bazı formüle göre egzersizinize temsilci ekleyen diğer uygulamaların aksine, Calisthenics Trainer bir sonraki egzersizinizin temsilcisini geçerli günlerin son setine temel eder. Program size çalışma altında ise, zor ertesi gün çalışacaktır. Zaten üzerinde çalıştı iseniz, geri ve kas inşa izin verecektir. Birkaç egzersiz sonra sizin için mükemmel bir oluk bulacaksınız.
Ve bir egzersiz hakkında konuşun! Calisthenics Trainer's temsilcisi sayacı çoğu insan daha yavaş egzersizyapmak, daha küçük rep setleri içine daha fazla kas geliştirme iş ambalaj.
Her 30 günde bir, fitness kategorilerinin her biri için kaç temsilci yapabileceğinizi görmek için bir teste gireceksiniz. Testi tamamladıktan sonra, uygulama size son testte kaç tane yaptığınızı hatırlatacak, böylece ürününüzü ölçebilirsiniz.
Uygulama aşağıdaki 8 alıştırmayı içerir ve programın nasıl çalıştığını ve her bir alıştırmanın nasıl gerçekleştirilin yardımcı olacak bir yardım bölümü içerir. En azından yardım ekranının 'talimatlar' bölümünü okumanız önerilir.
İtme Ups Triceps Push Ups Chin Ups (avuç içi size doğru) Pull Ups (avuç içi sizden uzakta) Yukarı Otur Bacak Asansörleri Squats Kurbağa Atlar
İdeal olarak, haftada en az 3 kez tüm 8 egzersizleri yapmalısınız, ancak program herhangi bir egzersiz programı içine kilitlemek değildir. Sizin için uygun olduğunda çalışmanızı sağlar.
sürüm geçmişi
- Sürüm 1.52 tarihinde gönderildi 2013-12-23
Bazı cihazlarda bir kuvvet yakın sorunu düzeltildi.,Bacak kaldırma egzersizinin yapıldığını hatırlamayan abs egzersizi düzeltildi.,Kurbağa atlama egzersizinin zamanlaması düzeltildi.,Birkaç tipografik hata düzeltildi. - Sürüm 1.52 tarihinde gönderildi 2013-03-07
Çeşitli düzeltmeler ve güncelleştirmeler
Program Detayları
- Kategori: Ana Sayfa & Hobi > Sağlık ve Beslenme
- Yayımcı: Imperial Penguin
- Lisans: Ücretsiz Deneme
- Fiyat: $0.99
- Sürüm: 1.52
- Platform: android