12 Dakika Atlet bir high intensity interval training (HIIT) programı yapabileceğiniz inanılmaz etkili egzersiz günde sadece 12 dakika içinde minimal ekipman ve spor salonu üyeliği olmadan. Bugün hayatınızın en iyi şekline gir. Mazeret yok! Eğer egzersiz her yardımcı olmak için egzersizleri ayrıntılı talimatlar ve video gösterileri içerir. Sadece egzersiz ne kadar uzun olmasını istediğinizi seçin, kullanmak istediğiniz ekipman seçin, sonra çok çalışın! Ayrıca, istediğiniz zaman kendi egzersiz yapabilirsiniz böylece kolay kullanımlı bir aralık zamanlayıcı ve kronometre içerir. - 185 + tam vücut HIIT egzersiz seçim için. Egzersiz ya 12 dakika, 16 dakika veya zaman meydan vardır. - Kısa, yoğun egzersiz gücü, kardiyo, aralık ve çekirdek eğitim odaklanmak. - Yanı sıra vücut ağırlığı sadece egzersiz seçmek için seçeneği ile yedi olası ekipman seçenekleri. - Basit işlevsellik, kullanımı kolay ve eğlenceli. - 35 + vücut ağırlığı ve ekipman tabanlı egzersizler dahildir. - Herhangi bir zamanda her egzersiz için adım adım talimatlara ve video gösterilerine erişim. - Kolay erişim için favori egzersiz ve aralık zamanlayıcıları kaydetmek için yeteneği. - Egzersizinizi Facebook ve Twitter'da paylaşın.
sürüm geçmişi
- Sürüm 2.1.2 tarihinde gönderildi 2018-10-04
Android 9 ile Pixel cihazlarda sabit çökme - Sürüm 2.1 tarihinde gönderildi 2015-06-23
Yenİ: SÜPER ATLET OL,Sanal 12 Dakika Atlet spor salonuna katılın ve bir sonraki seviyeye fitness almak. 3,99 $ bir ay erken üye fiyatı için bir beta üyesi ol ve alırsınız:, - AMRAP, boks, tabata egzersiz ve daha fazlası dahil olmak üzere 100 + awesome yeni egzersiz, hemen erişim, ve daha fazlası,- Haftada kaç egzersiz yapmak istediğiniz için hedefler belirleyin ve uygulama size hatırlatacaktır,- Tüm yeni egzersiz 3-4x bir hafta en kısa sürede telefonunuza doğru itti alın 12minuteathlete.com!
Program Detayları
- Kategori: Ana Sayfa & Hobi > Sağlık ve Beslenme
- Yayımcı: 12 Minute Athlete
- Lisans: Ücret -siz
- Fiyat: N/A
- Sürüm: 2.5.2
- Platform: android