Zero dünyanın en popüler oruç uygulamasıdır. Kadın Sağlığı görüldüğü gibi, Tim Ferriss Show, Sürücü ve daha fazlası. Sağlığınızı geliştirmek ve kilo yönetmek için aralıklı oruç gücünü kilidini. Zero'nun danışma ekibi, oruç protokollerimize ve içerik oluşturmamıza rehberlik eden Baş Tabip Dr. Peter Attia da dahil olmak üzere dünyanın önde gelen doktor ve araştırmacılarından bazılarını içermektedir. Keto veya düşük karbonhidrat, basit kalori sayma - ve Zero uzman rehberlik ve içerik ile oruç tam uzun ömürlü yararları kilidini - hangi diyet takip olursa olsun sağlıklı kilo hedeflerine ulaşmak. ÜCRETSİz SIFIR ÖZELLİkLER TIMER - Hedefinizi belirleyin, zamanlayıcınızı başlatın, Siri desteği ve iOS 14 widget'ları ile hemen yola devam edin! Sizi motive etmek için baştan sona anımsatıcılar ve öngörülerle birlikte olacağız. ÖĞREN - Baş Tıp Görevlisi Dr. Peter Attia küratörlüğünde sürekli büyüyen içerik kütüphanemizle orucunuzu hızlandırın. İstATİstİkLER - İlerlemenizi haritalandırın ve yepyeni bir takvim görünümüyle seyahatinizi haritalandırın. Ağırlık, istirahat kalp hızı ve uyku gibi sağlık belirteçlerini takip etmek için Apple Health ile senkronize edin ve oruç uygulamanızla nasıl geliştiklerini görün. JOURNAL - Oruçlarınız sırasında nasıl hissettiğinizi yansıtın. Ruh halinizi grafikize edeceğiz, böylece trendleri takip edebilir ve zaman içinde uyum sağlayabilirsiniz. ZORLUKLAR - Hedeflerinize uygun zorluklara girmeyi, arkadaşlarınızı davet edin, Başarıların kilidini açın ve uzmanlarımızın rehberliği ve özel ödüller kazanma şansı ile motivasyonunuzu koruyun. ZERO PLUS PREMIUM ÖZELLIKLER Zero Plus ile oruç tutarken tüm avantajların kilidini açın. ÖZEL PLANLAR - Kişiselleştirilmiş bir protokol ve uzman ekibimizin uyarlanabilir önerileri ile oruç hedeflerinizi hızlı bir şekilde takip edin. PREMIUM İçERİk - Dr. Peter Attia gibi oruç uzmanlarından özel, sürekli büyüyen bir video, makale, ses segmentleri ve Soru-Cevap kitaplığı yla gürültüyü azlayın. ORUÇ BÖLGELERİ - Önemli metabolik kilometre taşlarına ulaşmak için motive kalmak böylece vücudunuzda neler olup bittiğini biliyorum. GELİşMİş İstATİstİkLER - Oruç uygulamanızın kilo ve kalp hızı gibi diğer sağlık belirteçleriyle nasıl ilişkili olduğunu görün. Eğilimleri tespit edin ve hedefte kalmak için davranışlarınızı ayarlayın. SOR SIFIR - Cebinizde bir uzman. Oruç sorularınızı gönderin, ardından Dr. Peter Attia gibi uzmanlardan cevap almak için bir şans ayarlayın. ÖZEL PRESETLER - Oruç ihtiyaçlarınız popüler hazır setlerimizden daha benzersiz olduğunda, kendi ihtiyaçlarınızı oluşturabilirsiniz. ANI MOTIVASYON İlE GELİşMİş GÜNLÜK - Aç mı hissediyorsun? Ruh halinizi kaydedin ve özel Oruç Meditasyonları da dahil olmak üzere duyarlı içerik alın. Zero ile hızlı bir şekilde önde gelen doktor ve araştırmacılar bilimdayalı hızlı başlayabilirsiniz. • 16 SAAT HIZLI, ya da 16:8 Aralıklı Hızlı, ünlüler tarafından gişe rekorları kıran filmlere hazırlanırken kullanılan ve milyonlarca Zero kullanıcısının kilolarını yönetmesi. • CIRCADIAN RİtM HIZLI, Dr Satchin Panda (Salk Enstitüsü) tarafından yapılan araştırmaya göre, bu 13 saatlik hızlı gün batımı etrafında vücudunuzun saat ile yeme penceresi hizalamak için başlar. Zero, sizin için günlük gün batımını otomatik olarak hesaplar. • 18 SAAT HIZLI veya 18:6 daha gelişmiş oruçlar için • Diğer popüler oruçlar Arasında OMAD (günde bir öğün), 20:4 oruç ve 7 güne kadar özel oruçlar yer almaktadır. • Kilometre taşlarını kutlamak ve motive kalmak için başarıların kilidini açın En sevdiğiniz oruç protokolünü seçin ve Zero, kilonuzu senkronize etmek, kalp atış hızınızı ve uykunuzu dinlendirmek için iPhone veya Apple Watch'unuzdaki ilerlemenizi Apple Health entegrasyonuyla takip edin. Zero Plus terimleri: Abone olduğunuzda ödeme iTunes Hesabınıza bağlı kredi kartından tahsil edilecektir. Abonelikler, geçerli dönemin bitiminden en az 24 saat önce otomatik yenileme kapalı olmadığı sürece otomatik olarak yenilenir. Hesap Ayarlarınıza giderek aboneliğinizi yönetin. Daha fazla terim ve koşulları okuyun: Kullanım koşulları: https://www.zerofasting.com/terms-of-use Gizlilik politikası: https://www.zerofasting.com/privacy-policy
sürüm geçmişi
- Sürüm 1.0 tarihinde gönderildi 2016-12-23
Program Detayları
- Kategori: Ana Sayfa & Hobi > Sağlık ve Beslenme
- Yayımcı: Big Sky Health
- Lisans: Ücret -siz
- Fiyat: N/A
- Sürüm: 4.8.1
- Platform: ios