Jim Stoppani, Doktora, tüm fitness düzeyleri müşterilerine kas inşa ve 20 yılı aşkın bir süredir yağ kaybetmek yardımcı olmuştur. Şimdi, o bu tam altı haftalık egzersiz, beslenme ve ek planı ile kalite gücü ve boyutu oluşturmak için burada! Stoppani dünyaca ünlü bir eğitmen ve JYM Supplement Science yaratıcısı. O boyut ve Shred Kısayol gibi programlar ile dünya çapında binlerce insan fitness hedeflerine ulaşmak yardımcı oldu. Güç için Kısayol güçlü bir tezgah basın, çömelme ve deadlift için altı haftalık yolculuk, ama aynı zamanda artan kas kütlesi, toplam vücut gücü ve genel güç için bilet's. • Kas, güç ve atletik güç oluşturmanıza yardımcı olacak zorlu ama etkili 6 haftalık egzersiz planı • Erkekler ve kadınlar için uygundur • Günlük egzersiz, video eğitimi, beslenme rehberi, ek tavsiye ve haftalık videolar içerir • Beslenme rehberi, herhangi bir programa uyacak şekilde özelleştirilebilen örnek yemek planlarını içerir • Ek yığın spor salonunda sıkı çalışma destekler ve zor egzersiz kurtarmak yardımcı olur • Her hafta Stoppani videoları ile yeni eğitim ve beslenme ipuçları öğrenin • Kısa bir video gösterimi izlemek için bir egzersize dokunun • Egzersiz izleme aracı, antrenmanların tamamlandığını, atlandığını ve yaklaşan • Ağırlık ve vücut yağ takibi ilerlemenizi görmenizi sağlar ve büyük motivasyon sağlar • Egzersiz ve ek hatırlatma bildirimleri sizi yolda tutmaya yardımcı olur
sürüm geçmişi
- Sürüm 2.0.7 tarihinde gönderildi 2017-11-29
Bu da dahil olmak üzere tüm fitness planı uygulamalarımız artık tüm access Bodybuilding.com bir parçası! Her plan günlük egzersiz, beslenme rehberlik ve çok daha fazlasını içerir. Fitness yolculuğunuz un bitmesin diye düşük abonelik fiyatına 45'in üzerinde plan almak için kaydolun! - Sürüm 1.4.25 tarihinde gönderildi 2016-09-16
Program Detayları
- Kategori: Ana Sayfa & Hobi > Sağlık ve Beslenme
- Yayımcı: Bodybuilding.com
- Lisans: Ücret -siz
- Fiyat: N/A
- Sürüm: 2.0.7
- Platform: android