Kendine saygın yok mu? İlişkilerinizi etkiliyor mu? İş yerinde başarılı olmanızı engelliyor mu? Kendinden memnun değil misin? Eğer anksiyete ve / veya depresyon ile ilgili sorunlar var mı?
Sonra, bu uygulama sizin için olabilir. Bu uygulama bilişsel-davranışçı terapi yöntemlerini kullanarak bir klinik psikolog tarafından geliştirilmiştir (CbT) benlik saygısı geliştirmeye yardımcı olmak için.
Hepimizin kendine ait bir duygusu var. Bu benlik duygusunun olumlu ya da olumsuz olup olmadığı, yaşamdaki deneyimlerimize ve algılarımıza ve kendi düşüncelerimizi değerlendirmemize dayanır.
BENLIK SAYGıSı NEDIR? Benlik saygısı, kişinin kendine olan saygısı veya saygısıdır. Benlik ile ilgili olumlu duyguları olan bir kişinin yüksek benlik saygısı olduğu söylenir. Ancak, benlik saygısı çok özel alanlarda yanı sıra benlik hakkında genel bir duygu anlamına gelebilir.
DÜŞÜK BENLIK SAYGıSıNıN ÖZELLIKLERI NELERDIR? 1) Mutsuzluk duyguları. 2) Anksiyete duyguları. 3) aşağılık veya üstünlük duyguları. 4) Sabırsızlık veya kendini veya başkaları ile tahriş. 5) Dışodaklı hedefler. 6) Olumsuzluk.
YÜKSEK BENLIK SAYGıSıNıN ÖZELLIKLERI NELERDIR? 1) Sorumluluk. 2) Hedef taahhüdü. 3) Samimiyet. 4) Affedici. 5) İç değerler. 6) Pozitiflik. 7) Kendini geliştirme.
Içeriği: Benlik saygısı ve bilişsel-davranışçı terapi ile ilgili makaleler Test: Kendi benlik anlayışınız nedir? Benlik Saygısı Blackboard üzerinde olumlu öz-konuşma oluşturun Tahtanızdaki affirmations gözden geçirin Benlik Saygısı Yardım Ses geçmiş deneyimleri tarafından oluşturulan kendini konuşma değiştirmek için Self-Esteem Blackboard Audio kendi kendine konuşma değişen görselleştirmek için Gevşeme sesleri
Özellik: Parola koruması Onay listenize ve test sonuçlarınızı e-postayla gönder
İzinlerin nedeni: 1) TELEFON DURUMU VE KİmLİğİ OKUYUN- telefon görüşmesi yapıldığında çalmayı duraklatmak için ses dinlerken gerekli (Excel At Life asla kimliğe erişmiyor) 2) DELETE SD CARD İçERİkLERİnDE DEĞİşİkLİk LER-SD karta veri kaydedilmesine izin vermek için gerekli 3) TAM İnternet ERİşİm VE GÖRÜNTÜ AĞI DEVLETİ--makale ve sese bağlantı verirken internet erişiminin mevcut olup olmadığını belirlemek için gerekli
Motivasyon ödülleri artık mevcut! Bu uygulamadaki kendini geliştirme faaliyetlerine her giriş yaptığınızda AchieveMint.com kaydolun ve nakit olarak kullanabilecekleri puanlar kazanın. Bu, reklamveren sponsorluğunda bir programdır, ancak katılmak isteyip istemediğiniz ve katılım için para alıp almadığınız üzerinde kontrole sahipsiniz.
sürüm geçmişi
- Sürüm 3.0 tarihinde gönderildi 2013-05-03
Çeşitli düzeltmeler ve güncelleştirmeler - Sürüm 3.0 tarihinde gönderildi 2013-05-03
3.0 Eklenen eylem çubuğu navigasyon,--geliştirilmiş ses yöntemi (Read Phone State ek izni gerekli),--added AchieveMint.com ödülleri
Program Detayları
- Kategori: Ana Sayfa & Hobi > Sağlık ve Beslenme
- Yayımcı: Excel At Life
- Lisans: Ücret -siz
- Fiyat: N/A
- Sürüm: 3.0
- Platform: android