Yırtık Remix, yağ meşale yardımcı olacak kas inşa ve sadece dört hafta içinde güç yeni düzeylerde inşa. Bu tam vücut egzersiz, bölünmüş tabanlı rutinleri, güç eğitim klasikleri ve yüksek rep calisthenics bir karışımıdır. Mike Vazquez günlük egzersiz, bir beslenme planı, ek kılavuzu ve daha fazlasını verir! Hepsini istiyorum: parçalanmış, kaslı bir fiziği; patlayıcı güç ile ifade edilebilir gücü; ve kaputun altında bir yarış arabası motoru. Oraya ulaşmak için, aynı eski şekilde eğitim yeterli olmaz. Mike Vazquez'in hibrid eğitim planı diğerlerinden farklı bir bölünme izler. Onun benzersiz yöntemleri, yalın almak ve sadece dört hafta içinde inanılmaz yeni beceriler öğrenmek yardımcı olacaktır. Bu, spor salonunun içinde ve dışında, diğer her şeyde daha iyi olacağınız türden bir eğitim. • Etkili 4 haftalık fitness planı size yağ meşale ve kas ve güç inşa yardımcı olacak • Deneyimli halterciler için uygundur • Günlük egzersiz, video eğitimi, beslenme rehberi, ek tavsiye ve ilham verici videolar içerir & Beslenme rehberi, örnek bir yemek planı ve öğünlerinizi nasıl bir araya getirebildiğini zedebiçerir • Egzersizleriniz sırasında kendinizi güçlü hissetmenize ve fitness hedeflerinizi desteklemenize yardımcı olacak ek plan • Kısa günlük videolar size her egzersizin nasıl yapıldığını gösteriyor • Kısa bir video gösterimi izlemek için bir egzersize dokunun • Egzersiz izleme aracı, antrenmanların tamamlandığını, atlandığını ve yaklaşan • Ağırlık ve vücut yağ takibi ilerlemenizi görmenizi sağlar ve büyük motivasyon sağlar
sürüm geçmişi
- Sürüm 2.0.7 tarihinde gönderildi 2017-11-29
Bu da dahil olmak üzere tüm fitness planı uygulamalarımız artık tüm access Bodybuilding.com bir parçası! Her plan günlük egzersiz, beslenme rehberlik ve çok daha fazlasını içerir. Fitness yolculuğunuz un bitmesin diye düşük abonelik fiyatına 45'in üzerinde plan almak için kaydolun! - Sürüm 1.4.20 tarihinde gönderildi 2016-09-16
Program Detayları
- Kategori: Ana Sayfa & Hobi > Sağlık ve Beslenme
- Yayımcı: Bodybuilding.com
- Lisans: Ücret -siz
- Fiyat: N/A
- Sürüm: 2.0.7
- Platform: android