Ciddi sonuçlar elde etmek için spor salonunda 4, 5 veya daha fazla gün her hafta almak zorunda olduğunu düşünüyor musunuz? Bir daha düşün. Jacked 3 dünya standartlarında gücü ve hipertrofi antrenörü Paul Carter tarafından tasarlanan kas büyümesi için zaman verimli, inanılmaz etkili üç günlük bir plandır. Bu program hemen hemen herhangi bir spor salonu ayarı veya deneyim düzeyine adapte edilebilir tam bir dört haftalık eğitim planı ile birlikte gelir. Hareketleri değiştirmek çok kolay olduğundan, sadece dört hafta sürse bile bu planı aylarca etkili bir şekilde çalıştırabilirsiniz. Carter'ın benzersiz programlama stili sayesinde, eğitiminizde her gün nasıl hissettiğinizi de hesaba katabilirsiniz. Eğer bunu yapacaksan, Jacked'ı 3'te sağlam bir halkla ilişkilere kadar sürebilirsin. Ya da, tercih ederseniz, sadece bir pompa almak ve onlar büyük duygu spor salonu terk etmek için kullanabilirsiniz. Kuvvet eğitimi böyle olmalı! Jacked 3 de kardiyo yaklaşım, herhangi bir yaşta büyüme için yemek ve ne takviyeleri sabit Kazanılan nakit değer öneriler ile birlikte geliyor. Özellik: * Komple dört haftalık eğitim planı elit gücü ve hipertrofi antrenörü Paul Carter tarafından tasarlanan * Her hareket için birden fazla egzersiz seçenekleri, böylece kolayca çeşitli ve ekipman durumu yerine olabilir * Deneyim seviyenize ve nasıl hissettiğinize göre "otomatik düzenleme" yapmanızı sağlayan uyarlanabilir eğitim programı * Carter'dan egzersiz lerin nasıl yapılacağını derinlemesine video talimatı * Alternatif üst vücut / alt vücut programlama, artı kol eğitimi her gün • Günlük egzersiz, bir beslenme rehberi, ek tavsiye, ve çok daha fazlası! * Programdaki her hareket için egzersiz formu GIF gösteriler • Egzersiz izleme aracı, antrenmanların tamamlandığını, atlandığını ve yaklaşan • Ağırlık ve vücut yağ takibi ilerlemenizi görmenizi sağlar ve büyük motivasyon sağlar • Egzersiz hatırlatma bildirimleri sizi yolda tutmaya yardımcı olur Hayatını başkasının çılgın programına tıkmaya çalışmaktan vazgeç. Bu program sizin olun ve 3 Jacked olsun! Bodybuilding.com All Access, birinci sınıf kişisel eğitmenler, sporcular ve uzmanlar tarafından oluşturulan 45'in üzerinde premium fitness planı içeren bir içerik abonelik hizmetidir. Her plan, her ay eklenen yeni planlar ve kurslarile bilgilendirme videoları, günlük egzersizler, beslenme rehberliği ve uzman takviyesi tavsiyelerini sunar. Bazı planlarda bunun gibi özel uygulamalar olsa da, yalnızca abonelere özel içeriğin tamamını görüntülemek için lütfen Bodybuilding.com ziyaret edin.
sürüm geçmişi
- Sürüm 2.0.7 tarihinde gönderildi 2018-01-02
Bu da dahil olmak üzere tüm fitness planı uygulamalarımız artık tüm access Bodybuilding.com bir parçası! Her plan günlük egzersiz, beslenme rehberlik ve çok daha fazlasını içerir. Fitness yolculuğunuz un bitmesin diye düşük abonelik fiyatına 45'in üzerinde plan almak için kaydolun!
Program Detayları
- Kategori: Ana Sayfa & Hobi > Sağlık ve Beslenme
- Yayımcı: Bodybuilding.com
- Lisans: Ücret -siz
- Fiyat: N/A
- Sürüm: 2.0.7
- Platform: android