Hava durumu ve egzersizin yoğunluğu ne olursa olsun, hidrasyon performans için kritik bir faktördür. Rekabet önce, çok fazla veya çok az içmemek önemlidir. Egzersiz sırasında ve sonrasında, O.R.S (egzersiz sırasında her 10-15 dakikada bir 150-250ml) gibi uygun bir içecek tüketerek terleme yoluyla kaybedilen su ve tuzları telafi etmek esastır. Bu uygulama, vücudunuzun düzgün nemlendirmek için su ile almak için gerekli O.R.S. Hidrasyon tabletlerinin uygun miktarda hesaplamanıza yardımcı olur.
sürüm geçmişi
- Sürüm 0.0.10 tarihinde gönderildi 2018-09-05
Hata Düzeltmeleri. - Sürüm 0.0.7 tarihinde gönderildi 2017-06-16
Bazı hataları düzeltildim. Saat seçimi maksimum limiti 12 saat yerine 24 saat olarak değiştirildi. - Sürüm 0.0.6 tarihinde gönderildi 2016-03-10
Program Detayları
- Kategori: Ana Sayfa & Hobi > Sağlık ve Beslenme
- Yayımcı: Clinova Ltd.
- Lisans: Ücret -siz
- Fiyat: N/A
- Sürüm: 0.0.10
- Platform: android