MyCalmBeat yavaş nefes yoluyla stres yönetmek için yeteneğini geliştirmeye yardımcı olan MyBrainSolutions.com bir Beyin Egzersizi olduğunu. Yavaş nefes alma, stresi azaltmak, odağı iyileştirmek ve esneklik oluşturmak için kalp hızınızın değişkenliğini artırmanızı sağlar. Nasıl oluyor? Solunum hızınız kalp atış hızınızı etkiler, bu da beyninizin stresle nasıl başa çıktığını etkiler. Ve tüm bu süreçler birbirine sıkıca bağlıdır. Doğrudan kalp hızı, ya da beyin fonksiyonu kontrol etmek zor olsa da, nefes hızı kontrol edebilirsiniz. Düzenli olarak nefes inizi yavaşlatarak, kalp hızı değişkenliğini artırabilir, hangi beynin daha etkili karşılaştığınız stresli durumlar ile başa çıkmak için izin verecektir. MyBrainSolutions.com kişisel performansınızı en üst düzeye çıkarabilecek olumlu alışkanlıkları geliştirmenize yardımcı olmak için beyin içgörüsü ve eğitimi sunan interaktif bir kendini geliştirme web sitesidir. Premium MyBrainSolutions üyeleri alırsınız: Bilimsel olarak doğrulanmış bir beyin değerlendirmesi 30'dan fazla beyin egzersizleri Videolar ve beyin sağlığı ile ilgili makaleler Başarılarınızı ve olumlu değişikliklerinizi izlemek için araçlar
sürüm geçmişi
- Sürüm 2.5 tarihinde gönderildi 2009-10-06
Program Detayları
- Kategori: Ana Sayfa & Hobi > Sağlık ve Beslenme
- Yayımcı: BRC International Pty Ltd
- Lisans: Ücret -siz
- Fiyat: N/A
- Sürüm: 2.5
- Platform: ios