Harici sensör gerektirmeyen tek bilimsel onaylı HRV uygulaması. HRV4Training, Kalp Atış Hızı Değişkenliğinizi ölçerek ve fiziksel durumunuz hakkında özel geri bildirim sağlayarak hedeflerinizi optimize etmenize ve aşırı eğitimi önlemenize yardımcı olur. HRV4Training bir kalp atış hızı monitörü gerektirmez, çünkü telefonun kamerasını kullanarak HRV'nizi doğru bir şekilde değerlendirebilir. Telefonunuzla uyumluluk: Uygulama hemen telefonunuz da olsa geri ödeme alabilirsiniz böylece desteklenir, böylece her zaman geri ödeme alabilirsiniz algılar. HRV4Training aynı zamanda basit ölçümlerin ötesine geçerek aşağıdakiler hakkında öngörüler sağlayan ilk uygulamadır: 1) farklı stres (alkol, seyahat, hastalık günleri, eğitim, adet, vb) yanıt olarak akut veya günlük HRV değişiklikleri 2) uzun vadeli çok parametreeğilimleri büyük resmi bakmak için 3) fizyolojik ölçümler ve ek açıklamalar arasındaki korelasyonlar 4) eğitim yük analizi, fitness, yorgunluk, gerçekleştirmek için hazırlık ve yaralanma riski 5) Strava veya TrainingPeaks için uygulama bağlayan koşucular için VO2max tahmini 6) Eğitim Polarizasyon analizi (veya 80/20) 7) Haftalık ve aylık özetleri ilerleme izlemek için. Tüm veriler, eğitim planınızı ve performansınızı optimize etmeye yardımcı olabilecek eyleme geçirilebilir yorumlar sağlamak için uygulama içinde işlenir. Diğer özellikler: - HRV tabanlı tavsiyeler, eğitimlerinizi objektif kurtarma önlemlerine göre uyarlamanıza yardımcı olur - ETIKETLER: uyku, zihinsel enerji, kas yorgunluğu, stres ve fiziksel durum ve fizyolojik stres etkileyen ne anlamanıza yardımcı olabilir diğer tüm parametreleri etiketlemenizi sağlar - Bluetooth SMART kalp atış hızı monitörleri (Polar H7 önerilir) veya ANT+ kalp atış hızı monitörleri ile çalışır. - Yapılandırılabilir test (1, 3 veya 5 dakika arasında test süresini seçin) - Sensör yerine kamera kullanılıyorsa test sırasında sinyal kalitesini sağlamak için PPG sinyal görünümünü gösterir - Yatarken ve/veya ayakta yken aşağıdaki özellikleri ayıklar ve depolar: kalp hızı, beat-to-beat aralıklarının ortalaması (AVNN), beat-to-beat aralıklarının standart sapması (SDNN), ardışık R'lerin ortalama kare farkının kare kökü (rMSSD), 50 ms'den (pNN50) fazla farklılık gösteren ardışık R-R çifti sayısı (LF, LF, 0.04-0.15 Hz), yüksek frekansgücü (HF, 0.15-0.40 Hz) - HRV4T Kurtarma Noktaları fiziksel durumunuzu analiz etmek için tek, basit bir metrik sağlamak için - Nüfus özetleri ve sizin gibi kişiler verilerinizi perspektife koymak için karşılaştırmalar - E-posta veya Dropbox ile veri dışa aktarma - RR aralıkları düzeltme - TrainingPeaks, SportTracks, Genetrainer ve Strava ile entegre HRV ve uygulama kullanımı hakkında daha fazla bilgi burada mevcuttur: http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html Telefonun kamerasını kullanarak HRV hakkında daha fazla bilgi burada mevcuttur: http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phone-camera-android-edition
Program Detayları
- Kategori: Ana Sayfa & Hobi > Sağlık ve Beslenme
- Yayımcı: A.S.M.A. B.V.
- Lisans: Ücretsiz Deneme
- Fiyat: $9.99
- Sürüm: 2.8.0
- Platform: android