Avrupa'nın #1 fitness uygulaması, en iyi dijital kişisel eğitmen ile her zaman, her yerde egzersiz yapmanızı sağlar - hiçbir spor salonu gerekli. Fitness seviyeniz ne olursa olsun, hedeflerinize hızlı bir şekilde ulaşın ve kişiselleştirilmiş HIIT egzersizleri ve ses koçluğu ile sağlıklı alışkanlıklar edinin. Kilo kaybetmek, kas kazanıyor veya fitness iyileştirilmesi bu kadar basit olmamıştı. NEDEN FREELETICS? • Freeletics özgürlük anlamına gelir. Kendiniz ve fitness zaman, ekipman, alan, para veya know-how gibi bahaneler ücretsiz çalışın. İstedikleri zaman ve istedikleri yerde egzersiz yapan 42 milyon diğer katılın. • En gelişmiş dijital kişisel eğitmen ve etkili HIIT egzersiz ile hızlı sonuçlar bakın. AI kişisel eğitmeniniz her şeyi size uyarlar, her egzersizden ve her seferinde mükemmel egzersizinizi oluşturmak için geri bildirimden ders çıkar. Hiçbir iki kişi aynı egzersiz planı olsun - bu tamamen kişiselleştirilmiş fitness olduğunu. • Biz fitness ve kendini geliştirme için bütünsel bir yaklaşım izleyin. Hiit fitness, farkındalık, bilgi ve motivasyonu birleştirerek eğitiminizi mükemmelleştirmenize ve yaşam boyu olumlu değişim için güçlü bir temel oluşturmanıza yardımcı oluyoruz. Uygulamanın ücretsiz sürümü içerir 20 HIIT vücut ağırlığı egzersiz, 25 egzersizleri, 20 ses oturumları, egzersiz noktalar ve milyonlarca bir topluluk. Eğer kişisel bir eğitmen rehberlik ile uzun vadeli başarı için her adımda kendinizi kurmak istiyorsanız, 14 günlük para iade garantisi ile Freeletics Coach kullanabilirsiniz. Freeletics Coach'a yükselterek elde ettiğiniz ler: Eğitim • Deneyimlerinize, hedeflerinize, fitness seviyenize ve tercihlerinize göre her HIIT egzersizini bir araya getiren kendi AI destekli kişisel eğitmeninizin keyfini çıkarın. • Seyahat mi, zamanı kısıtlı mı? Sessiz olmak mı gerekiyor? Ekipman olmadan sıkışmış ya da bir çalışma için gidemem? Sorun değil. Kişisel antrenörünüze neler olduğunu söyleyin ve egzersizinizi ihtiyaçlarınıza göre uyarlasın. • Egzersiz planınız her biri farklı bir fitness odağına sahip 20 Eğitim Yolculuğu arasından seçim yapmak için "Eğitim Yolculuğu"nda derlenecek. Profesyonel sporcular tarafından sınırlı sürümleri için dikkat edin. • Egzersiz tarzınızı seçin. İster koşu, vücut ağırlığı HIIT veya spor salonunda ağırlık - ya da bunların bir kombinasyonu - sizin için bir Eğitim Journey var. Fitness bir daha asla sıkıcı olmayacak. • Binlerce HIIT egzersiz varyasyonu ve 180'den fazla egzersizle eğitiminizde ilerleme kaydedin. • Egzersizinizi Apple Watch'unuzdan kontrol edin ve Apple Health uygulamasında fitness verilerinizi izleyin. Eğitim Koçu Eğitim, Eğitim ve Beslenme ve Beden & Zihin paketlerine dahildir. Zihniyet • Güçlü ve dengeli bir zihniyet oluşturmanıza ve sağlığınızı ve zindeliğinizi geliştirmek için kalıcı motivasyon bulmanıza yardımcı olarak kişisel eğitmeninize ses koçluğu ekleyin. HIIT egzersiz için mükemmel bir tamamlayıcı. • 5 ila 20 dakikalık seanslarda alışkanlıklar edinmeyi, kilo kaybını artırmayı, stresi kaldırmayı ve odaklanmanızı, antrenmanınızı, iyileşmenizi ve uykunuzu nasıl geliştireceğinizi öğrenin. Gerçek başarı için mükemmel bir temel. & Kurslar arasında odaklanma, stres, uyku, fitness, beslenme ve motivasyon yer almaktadır. Mindset Coach sadece Body & Mind paketine dahildir. ABONELİkLER & ŞARTLAR 8 otomatik yenileme abonelik seçeneği sunuyoruz: • Eğitim (3 / 6 / 12 ay) & Eğitim ve Beslenme (3 / 6 / 12 ay) & Beden & Zihin (3 / 12 ay) Beslenme Koçu Freeletics Beslenme uygulamasının bir parçasıdır. Aboneliğiniz, geçerli abonelik döneminin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmezse otomatik olarak yenilenir. Geçerli aboneliğin süresi nin dolmasından 24 saat öncesine kadar bir sonraki abonelik dönemi için ücretlendirilirsiniz. Aboneliğinizi yönetin ve Apple hesap ayarlarınızda otomatik yenilemeyi her zaman devre dışı bırakabilir. 14 gün içinde ilk aboneliğinizden cayma hakkına sahipsiniz. Satın alarak Kullanım Koşullarımızı (https://www.freeletics.com/en/pages/terms) ve Gizlilik Politikamızı (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy) kabul edersiniz. [email protected] bize ulaşın veya günlük egzersiz ilham için sosyal medya da @Freeletics izleyin. Kişisel antrenörünüz hazır olduğunuzda hazırdır.
sürüm geçmişi
- Sürüm 3.12 tarihinde gönderildi 2013-06-26
Program Detayları
- Kategori: Ana Sayfa & Hobi > Sağlık ve Beslenme
- Yayımcı: Freeletics GmbH
- Lisans: Ücret -siz
- Fiyat: N/A
- Sürüm: 6.47.0
- Platform: ios