Kas inşa, yağ yakmak ve günlük egzersiz, bir yemek planı ve daha fazlası ile dönüştürmek! FreakMode hayatınızın en iyi vücut dönüşümü elde yardımcı olacaktır. Kısa, yüksek yoğunluklu egzersiz ve basit beslenme ve ek kılavuzları fitness bir yaşam tarzı yapmak yardımcı olur. Ve bu tam, 12 haftalık plan ücretsizdir! Spor salonu sahibi, kişisel antrenör ve PharmaFreak Alex Savva kurucularından yaptı ve her şeyi gördüm: yarışmalar, zorluklar, ve her şey arasında. Ama ona ya da müşterilerine uygun bir yaşam tarzını sürdürmesine yardımcı olacak hiçbir şey bulamadı. İşte o zaman bir yaşam tarzı dönüşümü & ndash yapmak istedim karar verdi; bir ona büyük bir fiziği korumak ve her yıl kazançlar yapmaya devam sağladı. FreakMode eğitim planının temel taşı bu yaşam tarzı dönüşümü. • vücudunuzu dönüştürmenize yardımcı olmak için tasarlanmış 12 haftalık kas geliştirme ve yağ kaybı programı • Günlük egzersiz planı, video eğitimi, beslenme planı, ek kılavuz ve daha fazlasını içerir • Yüksek yoğunluklu eğitim sizi spor salonuna hızlı bir şekilde girip çıkarır • İki farklı örnek yemek planları: kas geliştirme ve yağ kaybı & Sağlıklı tarifler ve bakkal listesi size ne yiyeceğinizi, ne kadar yiyeceğinizi ve ne zaman yiyeceğinizi gösterir • Kas geliştirme ve yağ kaybı için hedefe özel ek kılavuzlar hangi ürünleri alacağınız, ne zaman alacağınız ve sonuçlarınızı nasıl etkileyeceği konusunda tavsiyelerde bulunur • Kısa bir video gösterimi izlemek için bir egzersize dokunun • Egzersiz izleme aracı, antrenmanların tamamlandığını, atlandığını ve yaklaşan • Ağırlık ve vücut yağ takibi ilerlemenizi görmenizi sağlar ve büyük motivasyon sağlar • Egzersiz ve ek hatırlatma bildirimleri sizi yolda tutmaya yardımcı olur
sürüm geçmişi
- Sürüm 2.0.7 tarihinde gönderildi 2017-11-29
Bu da dahil olmak üzere tüm fitness planı uygulamalarımız artık tüm access Bodybuilding.com bir parçası! Her plan günlük egzersiz, beslenme rehberlik ve çok daha fazlasını içerir. Fitness yolculuğunuz un bitmesin diye düşük abonelik fiyatına 45'in üzerinde plan almak için kaydolun!
Program Detayları
- Kategori: Ana Sayfa & Hobi > Sağlık ve Beslenme
- Yayımcı: Bodybuilding.com
- Lisans: Ücret -siz
- Fiyat: N/A
- Sürüm: 2.0.7
- Platform: android