TinyRelax 2.3

Hakkı -nda TinyRelax

❍ Akıllı telefonların sizi o andan uzaklaştettiğini kim söylüyor? Akıllıca kullanılırsa, zihninizi açabilir ve sizi her zamankinden daha fazla sunar. Kanıtlanmış, bilime dayalı teknikleri kullanarak size zihninizi daha sağlıklı, daha mutlu ve daha keyifli bir yaşam için nasıl eğiteceğinizgöstereceğiz.

❍ TinyRelax, üç ila 30 dakika arasında değişen, anlatıcı ve anlatıcı olmadan ücretsiz meditasyon parçalarının iyi bir kataloğu sunan en erişilebilir uygulamalardan biridir. Bu uygulama açık, kullanımı kolay ve tamamen ücretsizdir.

❍ Bu etrafınıza inşa edilmiş bir farkındalık ve meditasyon uygulamasıdır. TinyRelax, meditasyon ve farkındalığı tüm günlerine dahil etmeye hazır olanlar için mükemmeldir, uykudan seyahate, çevrimiçi olmaya kadar hayatınızın her yönünü hedefleyen meditasyonlarla. Daha önce hiç meditasyon denememiş olsanız bile, TinyRelax bir hayat değiştirici.

❍ Bu aynı zamanda yeni başlayanlar için meditasyon başlamak için harika bir yoldur. Meditasyon yaparken görsel olarak odaklanmanız için ses ve zaman uzunluğu seçeneklerinin yanı sıra doğadan sahneler arasından seçim yapın.

❍ TinyRelax birçok meditasyon sesleri, müzik ve meditasyon uzmanları ile rehberli oturumları erişim sağlar.

❍>>Meditasyon, müzik, doğa sahneleri tüm sizin için dinlenmek almak için tasarlanmış & hedeflerinize ulaşmak yardımcı: uyku, zor duygular, verimlilik, vb ile çalışma Uygulama farklı koşullar için bir zamanlayıcı ve meditasyon sağlar.

Bu TinyRelax android uygulaması bu parçalardan oluşur:

1. Pozitif Affirmation: Zihninizi özgür, mutlu düşünceler ve güdümlü görüntüleri ile olumsuz düşünceleri unutun.

2. Hiçbir şey 'Can you do that': Bir minimalist meditasyon zamanlayıcı sessizlik içinde zaman takip etme konusunda endişelenmenize gerek kalmadan meditasyon isterseniz büyük bir yardımcıdır.

3. Rehberli Meditasyon : Dinlenmek ve günlük yaşamda farkındalık yetiştirmek için biraz zaman ayırın.

4. Günlük hayatınızı zenginleştirmek için en iyi Meditasyon Müziği ve sakinleştirici müzik dinleyebilirsiniz.

5. Binaural yener - Brainwave entrainment güç uyku, uyku gevşeme ve diğer arzu zihinsel durumlar neden. Bilimsel olarak kanıtlanmış frekansları stres ve depresyon ile ilgili yardım.

6. En iyi rahatlatıcı müzik, rahatlatıcı müzik, ortam müziği ve daha fazla 7 /24 erişebilirsiniz.

7. Saf Doğa Sesler daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir ve stres yönetimi için müzik dinlenmek ile daha verimli çalışmasına yardımcı olabilir sakin bir vaha sağlar. Stres anksiyete meditasyon ile gider iken, Beyaz gürültü gevşeme meditasyon ile göksel barış uyku yardımcı olur. Ayrıca doğal uyku yardımcıları bir uyku sesleri olarak uykusuzluk tedavileri için.

8. bernArt stresi azaltmak ve uzman iddiaları olarak işbirlikçi etkinliği artırmak için benzersiz t-shirt ve tee tasarım bir koleksiyondur.

Blog Gönderileri - Daha fazla bilgi, tavsiye ve destek alın:

Zen İpuçları - Minimalizm hayatımızın günlük kaos basitlik bulma hakkında. Bu dağınıklığı temizlemekle ilgili böylece önemli şeylere odaklanabiliyoruz, inanılmaz bir şey yaratabiliyoruz, mutluluğu bulabilebiliyoruz.

Her sabah seni yüceltmek için günlük bilgelik. Vücudunuzun geri kalanı gibi düzenli olarak beslenmesi gerektiğinden, beyninizi her gün iç huzur uşurlarıyla besleyebilirsiniz.

Self-Lİfe Koçluk araçları ile en iyi uygulama günlük. Koçluk teknikleri ve koçluk ipuçları ile kendi yaşam koçu olun.

Ruh Sağlığı - Duygusal Esenlik : Anksiyete azaltmak için en etkili yolları bulabilirsiniz.

Basit farkındalık egzersizleri ile, yeni başlayanlar için meditasyon teknikleri keşfetmek ve nasıl mantra meditasyon ve yürüyüş meditasyon ile düzgün meditasyon.

Bazı büyük yararları:

& Netlik kazan, gönül rahatlığı, olumlu duygular ve kendini kontrol etme

• Ruh halini ve davranışı iyileştiren serotonin üretimini artırır

& Etkili stresi azaltmak, nefes meditasyon ile anksiyete azaltmak

• Bedeni, zihni, ruhu ruhsal aydınlanmayla uyum içinde getirir

• Görselleştirme meditasyonu ile güçlü bir şekilde görselleştirebilirsiniz.

• Binaural yener ve farkındalık tabanlı bilişsel terapi zihinsel depresyon, uyku anksiyetesi ile ilgili tüm sorunu çözmek.