The Planks Workout Exercise 2.4
5 saniye içinde indirebilirsiniz.
Hakkı -nda The Planks Workout Exercise
Ünlü planks egzersiz için sayaç kullanımı çok kolay. Bir sonraki pozisyonun ne olduğunu ve ne zaman değiştireceğini biliyorsun.
5 dakika 30day kalak egzersiz meydan karın kasları meydan ve onları güçlendirmek için göreceli daha fazla makale hareketsizlik kullanır. Beş dakika içinde kas duvarının mümkün olduğunca çok parça olarak kalas egzersiz olsun. Sonuç: güçlü abs, güçlü bir çekirdek, daha fazla güç, daha iyi koordinasyon ... Ayrıca sahilde iyi görüneceksin.
Özellik Makaleler : - Neden kalas egzersizleri büyük - Plank egzersizleri ve tahta egzersiz Varyasyonları - Bir Güçlü için Plank Egzersiz Faydaları - Yeni Başlayanlar İçin Plank Egzersizi - Pilates Plank egzersiz Egzersizleri Vücut Planking egzersiz hazırlık Ve daha fazlası ...
Tahta egzersiz kapalı çalışma son derece başarılı 5 dakika 30day planking egzersiz meydan App... 5 dakika 30day kalas meydan sadece maksimum çekirdek çalışacak Beş dakika. Arasında dinlenme kısa bir patlama ile altı çalışkan kalas egzersizleri huffing ve şişirme ve daha güçlü bir çekirdek için yol terleme olacaktır. Eğer Bu plakalar egzersiz yapmak egzersiz ve yanlış yapıyoruz yanık hissetmiyorum! Bir ile son derece kullanımı kolay arayüzü güçlü abs ve geliştirme yolunda olacak hiçbir zaman güçlü bir çekirdek!