TFAerobicProfile 4.4
5 saniye içinde indirebilirsiniz.
Hakkı -nda TFAerobicProfile
TFAerobikProfil uygulaması (TF Serisinin Bir parçası) belirli etkinlikler için sporcu fitness düzeyi tahminleri sağlar ve aynı zamanda fitness geliştirmek için eğitim verileri referans. TFAerobikProfile Jack Daniels Koşu Formülü ile uyumludur. Bu kişisel eğitim yardımı olarak kullanılabilir. Referans veriler, VO2MaxRate'de Çalışma Hızı'nın ve seçili Çalışma Mesafesi ve Çalışma Süresindeki yoğunluk düzeyinin hesaplanmasını içerir. Seçilen mesafe 1600 Metre (veya 1 Mil) dışındaysa, seçilen mesafedeki VO2MaxRate ve 1600 Metre (veya 1 Mil) ile önceki en iyi çaba VO2MaxPct, seçilen mesafe için 1600 Metre (veya 1 Mil) en iyi çabayı tahmin etmek için kullanılabilir. VO2MaxRate'de Run Velocity, oksijen tüketimini artırarak Aerobik Gücü artırmak için Interval Training için bir referans hızı sağlar. Tahmini Kan Laktat Eşik Steady Pace veya Aerobik Eşik Eğitimi için referans yoğunluğu düzeyi Güç ve Dayanıklılık geliştirmek için kullanılır. Yoğunluk Düzeyi de belirli etkinlikler için sporcu uygunluk tahmin etmek için kullanılabilir. Aerobik Profil verileri Hız geliştirmek ve Çalışan Ekonomi geliştirmek için Tekrar Lama Eğitimi için kullanılabilir. Aerobik Profil verileri ilk olarak seçilen mesafedeki en iyi çabaya göre hesaplanır. Aerobik Profil verileri daha sonra sağlanan verilerden diğer mesafeler ve hızlar için hesaplanır. Hesaplanan diğer değerler run time, Run Pace, VO2MaxRate, VO2MaxPct, Yoğunluk Düzeyi ve Yakılan Kaloriiçerir. Laktat Eşik belirli hızlarda Yoğunluk Düzeyi (yüzde 85 gibi) veya VO2MaxPct değerleri kullanılarak tahmin edilebilir. Karşılık gelen Kalp Hızı değerleri belirli hızlarda Yoğunluk Düzeyi Yüzdesi ile sporcular Maksimum Kalp Hızı çarparak tahmin edilebilir. Uygulama aynı zamanda belirli hızlarda ölçülen Kan Laktat değerleri kullanarak aerobik ve anaerobik enerji sistemleri ince ayar veya en iyi şekilde dengelemek için kullanılabilir. Bu Laktat değerleri VO2MaxPct değerleri ve çalışan ekonomi ile ilişkili olabilir.