Resistance bands workout 1.0
5 saniye içinde indirebilirsiniz.
Hakkı -nda Resistance bands workout
Direnç bantları egzersiz direnç bandı, aynı zamanda yaygın bir egzersiz bandı veya direnç kablosu olarak anılacaktır, Elastik egzersiz bantları, ayrıca direnç tüpü veya egzersiz bantları denir, kuvvet eğitim rutin etkili bir araçtır. Onlar ücretsiz ağırlıkve geleneksel egzersiz makineleri için harika bir alternatif sunuyoruz, ev spor salonu ve seyahat ihtiyaçları için mükemmel bir seçenek sağlayan. Direnç bantları sadece kaslar üzerindeki gerginliği değiştirmek için vücut konumunu değiştirerek eğitim egzersizleri herhangi bir sayı elde etmenize yardımcı olabilir. Bu onları p90X gibi ev egzersiz programları da dahil olmak üzere kuvvet eğitim rutinleri, her türlü için ideal hale getirir. Bantlar çok az yer kaplar, taşınması kolaydır ve yeni başlayanlardan fitness uzmanlarına kadar herkes tarafından kullanılabilir.