Rep Calc Pro (1 Rep Max) 2.3
5 saniye içinde indirebilirsiniz.
Hakkı -nda Rep Calc Pro (1 Rep Max)
Tekrar Hesaplama Makinesi bir rep max hesaplamak çok daha fazlasını yapmanızı sağlar! Bu uygulama, sadece tek temsilciler değil, çeşitli tekrarlar aracılığıyla kaldırabileceğiniz ağırlıkları gösterebilir.
Gücünü başkalarıyla karşılaştırmak için kullanabilirsin. Eğer 10 reps için 'sadece' 80kg kaldırma ise spor salonunda 6 reps için 90kg benching başka birini görüyor musunuz? Aslında yaklaşık olarak aynı güçte olduğunuzu keşfetmek için bu hesap makinesini kullanın.
Tahmin olmadan düşük ve yüksek rep rutinleri ve geçiş. Belki de vücut geliştirme rutin üç döngüleri oluşur; bir mukavemet için, bir boyut ve bir dayanıklılık için (düşük, orta ve yüksek reps). Bu hesap makinesi bir döngüden diğerine atlamak ve başlangıç etkili ağırlığı tahmin sağlayacaktır. Tahmin zaman kaybetmeyin - başından itibaren en etkili ağırlığı kullanın.
Hangisinin daha zor olduğunu bilin: bir ekstra rep veya barda ek ağırlık.
Spor salonuna girmeden önce hedeflerinizi planlayın. Güç belirli bir yüzde artış için kaldırma gereken tam olarak ne olduğunu biliyorum.
Üst ve alt vücut kas ve kaldıraçları farklıdır. Bu uygulama tarafından farklı tedavi edilir. Farklı formüller hem üst hem de alt vücut egzersizleri için kullanılır.
Oh, ve aynı zamanda 1 rep max hesaplamak için kullanabilirsiniz!
Not: Eğer kilo veya kilo çalışmak eğer önemli değil - Bu uygulama her ikisi ile çalışacak!
Bu uygulamanın kuruluşundan bu yana, hiçbir çökme raporları hiç dosyalanmış. Uygun yazılım standartlarına göre oluşturulmuş ve kapsamlı birim testine tabi tutulan bu güvenebileceğiniz bir hesap makinesidir.
ÜCRETSİz SÜRÜM MEVCUT
Bu profesyonel sürümü ücretsiz sürümü üzerinde aşağıdaki avantajlara sahiptir: * Reklam yok * Bitişik temsilcileri * Tekrar yüzdeleri * Hedef Yüzdeler * Ayarlanabilir metin boyutları * Yatay mod * Son halini hatırlar