Pregnancy Fitness 1.0
5 saniye içinde indirebilirsiniz.
Hakkı -nda Pregnancy Fitness
Eğer ilk kez anne ya da birkaç tam bir multi-görevli anne olsun, biz tüm anneler-tavsiye ve nasıl egzersiz ve bakım kendileri için ebeveynlik harika bir dünyaya sağlıklı ve kolay bir geçiş yapmak için yardımcı olmak istedim.
Bu uygulama, hamile anne için bulmayı kolaylaştırmak için bilgileri tek bir yerde bir araya getirmek için oluşturulmuştur. Uygulama, hamileyken yapılabilecek bir egzersiz rutini sağlar, sizin ve bebeğiniz için beslenme ihtiyaçlarını tartışır, hamilelik sırasında ortaya çıkabilecek sorunlar için ipuçları verir ve Ulusal Kadın Sağlığı ve Bilgi Merkezi'nin gebelik bölümüne bir bağlantı sağlar.
Hamileyken egzersiz ve zinde olmanın birçok faydası vardır: * Bir enerji artışı verir *yağ yakar *doğumdan sonra daha hızlı iyileşme *stresi azaltır *doğum sürecine yardımcı olur *fazla kilo alımLarını önler * sırt ağrısı, şişlik ve kabızlık azaltır *uykuyu iyileştirir *görünümü geliştirir
Eğer güçlü bir çılgınlık kendinizi itmek için değil, formda kalmak için fitness egzersizleri yaptığını fark edin. Bu programdaki egzersizler ve yapmak isteyebileceğin diğer fitness programları, Hamilelik Fitness programına başlamadan önce doktorunuzla birlikte gözden geçirilmelidir! Pregnancy Fitness, Sağlık ve Bilgi Merkezi'ne erişmenizi sağlar ve gebelik bölümüne hangi linki verir.