Krav Maga 1.1

Hakkı -nda Krav Maga

★★★ Ücretsiz indir★★★★★ İsterseniz, Bize 5 ★★★ #9733;★★ *** ** Görüş ve önerileriniz bizim için önemlidir ** Krave Maga'da saldırılara etkili tepki vermek için Nasıl Profesyonel Olunacağı Nızı Öğrenmek İster misiniz? Bu kılavuz uygulamasındaki teknikler bakarken, bunu aklınızda bulundurun: Teknik, son değil, nefsi müdafaa anlayışınızın başlangıcıdır. Bu uygulama videolarında En Ünlü Usta Eğitmen tarafından gösterilen Krav Maga tekniklerini kullanarak kendinizi nasıl savunacaklarınızı öğrenin. Bu uygulamada Adım Adım Krav Maga Kendini Savunma Teknikleri Nasıl Yapılacak Tır: 1- Cepheden Bir Boğuşmaya Karşı Nasıl Savunma 2- Yan Tekme Nasıl Yapılsın? 3- Nasıl Bir Savunma Kick İleri yapmak 4- Arkaya Savunma Vuruşu Nasıl Edilir? 5- Tekmeye Karşı Dış Savunma Nasıl Yapılsın? 6- Tekmeye Karşı İç Savunma Nasıl Yapılsın? 7- Tek Parmak Darbe Nasıl Yapılsın 8- All Finger Strike Nasıl Yapılsın 9- El Vuruşu Topuk Nasıl Yapılsın 10- Çekiç Darbesi Nasıl Yapılsın 11- Yan Dirsek Nasıl Yapılsın 12- Arkaya Dirsek Nasıl Edilir? 13- Helikopter Dirseği Nasıl Yapılsın 14- Çekiç Dirsek Nasıl Yapılsın 15- Yumruklara Karşı İç Savunma Nasıl Yapılsın, Bölüm 1 16- Yumruklara Karşı İç Savunma Nasıl Yapılsın, Bölüm 2 17- Yumruklara Karşı Dış Savunma Nasıl Yapılsın, Bölüm 1 18- Yumruklara Karşı Dış Savunma Nasıl Yapılsın, Bölüm 2 19- Bir Yan Choke karşı savunmak için nasıl 20- Arkadan Bir Boğma Tutuşuna Karşı Nasıl Savunma 21- Nasıl Yüz Bir Silah karşı Kendinizi Savunmak için 22- Arkadan Gelen Bir Silaha Karşı Kendinizi Nasıl Savunabilirsiniz? 23- Bir Yüksek Sopaya Karşı Yandan Nasıl Savunma 24- Bir Yandan Düşük Sopaya Karşı Nasıl Savunma 25- Krav Maga Temel Duruşu Nasıl Yapılsın 26- Nasıl Ön Gömlek Grab karşı Kendinizi Savunmak için 27- Bir Havai Bıçak Strike karşı kendinizi savunmak 28- Düz Bir Bıçak karşı kendinizi savunmak için nasıl 29- El Menzilinden Bir Üst Kesik Sapına Karşı Nasıl Savunma 30- Bacak Aralığı ile Bir Uppercut Bıçak Karşı Savunma Nasıl 31- Nasıl Bir Yan Headlock karşı Kendinizi savunmak için 32- Nasıl Side Kullanarak Headlock karşı Kendinizi Savunmak için Atmak 33- Arkadan Tam Nelson'a Karşı Nasıl Savunma 34- Nasıl Bir Front Bear Hug karşı Kendinizi savunmak için 35- Pull ile Yan Saç Kapma Karşı Savunma 36- Nasıl Bir Back Saç Pull karşı Kendinizi Savunmak için 37- Krav Maga Bilek Manipülasyonları Nasıl Yapılılır? 38- Gel-Along Bilek Manipülasyonu Nasıl Yapılılır? 39- Boğazınıza Bıçak Nasıl Karşı Savunma 40- Kadınlar için Krav Maga Savunma Teknikleri 41- Yakın Çevrede Kendinizi Nasıl Savunabilirsiniz? 42- Krav Maga vs Diğer Dövüş Sanatları 43- Krav Maga Devamı Nasıl Yapılsın