Judo Self-Defense Lessons 1.00
5 saniye içinde indirebilirsiniz.
Hakkı -nda Judo Self-Defense Lessons
Judo Video Dersler bu modern dövüş sanatı uygulama için tüm temel ve gelişmiş egzersizleri içeren tam bir eğitim programı ile Judo eğitim egzersizleri çok bir uygulamadır. Bugün profesyonel ve amatör judoka eğitim ve fitness çok yüksek düzeyde gerektirir. Bu uygulama ile nasıl fitness geliştirmek ve nasıl belirli fiziksel eğitim ve kendini / savunma egzersizleri ile en karmaşık Judo hareketleri yürütmek öğreneceksiniz. Bu uygulama şunları içerir: - Her türlü egzersizler: teknik, taktik, fiziksel, özel ve stratejik. - En iyi kendini savunma atma teknikleri: ilk denge molası; tornalama ve montaj; ve atmak tamamlanması. - Judo becerilerini geliştirmek için farklı çarpıcı teknikler ve boğuşma teknikleri. - En iyi olimpik Judo kavgaları Videolar. - Egzersiz için ipuçları.