EXHIIT 2.0
5 saniye içinde indirebilirsiniz.
Hakkı -nda EXHIIT
HIIT Nedir (Yüksek Yoğunluklu Aralık Eğitimi) HIIT kısa anaerobik egzersizleri n daha az yoğun iyileşme dönemleri takip hangi alternatif dönemleri egzersiz yöntemidir. Bu yoğunluk istirahat metabolik hızı (RMR) bir artışa neden olan vücut kadar yağ yakma tutmak neden olur 48 saat egzersiz sonra
Neden EXHIIT? 1. EXHIIT egzersiz vücudunuzun herhangi bir fitness programının en önemli ilkesinden biri olan bir eğitim protokolü kullanmak almazsınız böylece egzersiz protokolleri çeşitliliği vardır. 2. EXHIIT uygulaması daha iyi sonuçlar için daha fazla çalışmak için motive almak için iş ve dinlenme süreleri arasında değişen büyük müzik oturumları vardır. 3. Ayrıca, egzersiz sırasında telefonunuzu/tablet/bilgisayar ekranınızı takip etmek zorunda kalmamanız ve egzersizinize %100 odaklanacağınız için size kimin hangi egzersizi yapacağınızı ve ne zaman yapacağınızı söyleyen bir sesimiz de vardır. 4. Size her egzersizi nasıl yapacağınızı ve her hareketi nasıl değiştireceğinizi öğretiriz, böylece zorlaşırsa, her saniye nin önemi olduğu için daha az örnek hareketle devam edebilirsiniz!