Dumbbell WorkOut 2
5 saniye içinde indirebilirsiniz.
Hakkı -nda Dumbbell WorkOut
Dumbbell Egzersiz deneyin! Ekipman sıkıntısı mı? Evde sıkışıp kalıp sadece halter mi çalıyorsun? Belki de zor durumdasın dır ve farklı bir şey denemek istersin? Endişeye! Bu Dumbbells Egzersiz evde veya spor salonunda kas kütlesi bina için kullanılabilir. Ayrıca şeyler karıştırmak için bir kas şokdumbbells Egzersiz olarak kullanabilirsiniz. Dumbbells Egzersiz sadece ev veya spor tam vücut egzersiz ağır bileşik asansörlerin kullanımına odaklanır, ve minimal ekipman ile kas kazançları maksimize etmek için izin verir. Egzersiz rutinleri Dumbbells Egzersiz kullanarak ana yararı, ana kasları egzersiz üstüne, halter egzersizleri de çeşitli stabilize kasların giriş gerektirir olmasıdır. Egzersiz rutinleri Dumbbell Egzersiz kullanarak ana yararı, ana kasları egzersiz üstüne, Dumbbell Egzersiz de çeşitli dengeleyici kaslardan giriş gerektirir olmasıdır. Biz halter karşı bir şey yok, ama Dumbbell Egzersiz çok daha fazla çok yönlülük sunuyoruz. Çok fazla alana ihtiyacınız yok, ve onları her yerde bulabilirsiniz—en dinkiest otel fitness merkezinden amcanızın garajına kadar. Sadece dumbbell'e özel rutin&mdash'i bir araya getirdik. Dumbbell Egzersiz kullanarak bir anda vücudunuzun bir tarafı eğitmek için izin verir, hangi geliştirdik herhangi bir güç dengesizlikleri tedavi için harika. Ve her uzuv bağımsız hareket ettiği için, çekirdeğiniz bir tarafa devrilmenizi önlemek için daha fazla çabalamak zorundadır. Merhaba, altılı paket! Bu ana hedefli kasları izole ve sadece kullanılan olan spor tipi makinelerde egzersiz aksine. Dumbbell Egzersiz ler, suç ortağı kasların birlikte güçlenmelerine izin verir ve kas gruplarının bağımsız ve uyumsuz bir şekilde gelişmesini engeller. Hile bir örnek pazı kıvırmak yaparken ileri ve geri üst vücut salşamak olacaktır. Halter egzersizi bu şekilde daha kolay olacak olsa da, hedef kas gruplarındaki kazanımlar dışında kendinizi etkili bir şekilde kandırdınız.