CardioMood - heart rate variability expert tool 1.0
5 saniye içinde indirebilirsiniz.
Hakkı -nda CardioMood - heart rate variability expert tool
- CardioMood uygulaması Kalp Hızı Değişkenliği (HRV) ölçmek için izin verir. Kalbimiz otonom sinir sistemi tarafından kontrol edilir ve kalp ritmi durumunu yansıtır. Beat-to-beat değişkenlik analiz ederek (ayrıca HRV olarak da bilinir), biz sempatik ve parasempatik sinir sistemlerinin aktivite oranını tahmin edebilirsiniz. - Stres tahmini için CardioMood kullanın Stres genellikle yüksek kalp hızı ve kan basıncı yanı sıra daha düzenli ritim (düşük değişkenlik) ile ilişkilidir. Buna karşılık, rahat bir durum genellikle yüksek HRV ile ilişkilidir. Eğer bir atlet kalp hızı değişkenliği iyileşme izlemek için izin verecek, ve HRV değişiklikler geliştirme ve eğitim kardiyovasküler sistemin adaptasyon gösterecektir. Performansı en üst düzeye çıkarmak için kullanın. - CardioMood daha iyi kullanıcı deneyimi için HealthKit kullanır. Her CardioMood oturumunda HeathKit mağazanıza kalp atış hızını kaydedebilirsiniz. Uygulama nasıl kullanılır: 1. Kalp atış hızı sensörü (Polar H7, Mio alfa vb) koyun ve dinlenmek (bir oturup ya da uzanın). 2. Kalp atış hızı monitörünizle bağlantı kurun. 3. "Başlat"ı tıklatın. 4. 2 ila 5 dakika ölçün. İhtiyaç duyarsanız daha uzun bir süre ölçebilirsiniz. 5. Kaydı bitirdikten sonra ortalama stres seviyesi ile kalp atış hızı grafiğinize bakın. Önemli: Kalp atış hızı sensörünüze bağlanamıyorsanız, şu anda başka bir cihaza bağlı olmadığından emin olun. Önemli: Çok sayıda eşya veya ektopik atım görüyorsanız, iyi bağlantı sağlamak ve prosedürü tekrarlamak için sensörü ayarlamaya çalışın.