Breathe2Relax 1.7.7
5 saniye içinde indirebilirsiniz.
Hakkı -nda Breathe2Relax
Breathe2Relax vücut ve talimatlar ve uygulama egzersizleri kullanıcıların diyafragmatik nefes denilen stres yönetimi beceri öğrenmelerine yardımcı olmak için stres etkileri hakkında ayrıntılı bilgi sağlayan taşınabilir bir stres yönetimi aracıdır. Nefes egzersizleri vücudun 'mücadele ya da uçuş' (stres) yanıtı azaltmak ve duygudurum istikrar, öfke kontrolü ve anksiyete yönetimi ile yardımcı belgelenmiştir. Breathe2Relax tek başına stres azaltma aracı olarak kullanılabilir, ya da bir sağlık çalışanı tarafından yönetilen klinik bakım ile birlikte kullanılabilir. Breathe2Relax, nefes egzersiziniz boyunca kalp atış hızınızı ölçmek için HealthKit'i ve Apple Watch cihazınızı kullanıyor ve yaşanan rahatlamanın daha da eksiksiz bir resmini elde etmeye yardımcı oluyor.