BCA - BMI,BMR,WHtR,BFP,WHR,LBM,WCR,BWP,PI 3.5.1
5 saniye içinde indirebilirsiniz.
Hakkı -nda BCA - BMI,BMR,WHtR,BFP,WHR,LBM,WCR,BWP,PI
Vücut kompozisyonu vücutta yağ ve yağsız kitle oranı anlamına gelir. BCA uygulaması ile, 1. Günlük olarak fiziksel ölçümü sürdürmek 2. İstenilen fiziği elde etmek ve mevcut durumu karşılaştırmak için hedefler belirleyin 3. Tüm ölçümlerin tam geçmişi saklanır 4. Tüm tarihsel ölçümleri PDF olarak dışa aktarma 5. İlerlemenizi izlemek için çizgi grafiklerini kullanın Ayrıca Basit BCA Hesap Makineleri vardır, 1. Vücut Kitle İndeksi (VKİ). 2. İdeal Vücut Ağırlığı (IBW). 3. Vücut Yağ Yüzdesi (BFP). 4. Belden Yüksekliğe Oranı (WHtR). 5. Bazal Metabolik Hız (BMR). 6. Toplam Günlük Enerji Harcamaları (TDEE). 7. Bel-Kalça Oranı (WHR). 8. Yağsız Vücut Kütlesi (LBM). 9. Pignet Endeksi (PI). 10. Belden Göğüse Oran (WCR). 11. İdeal Bel Aralığı. 12. Vücut Su Yüzdesi (BWP). Bu temel ücretsiz sürümüdür ve Google play'de reklam sızan Pro sürümü mevcuttur. Uygulamamızı beğendiyseniz lütfen bir yorum bırakın. Uygulama ile ilgili herhangi bir sorun olursa iletişim kurmakiçin çekinmeyin. Bilgi: Vücut Kitle İndeksi - Vücut kitle indeksi (VKİ) bir bireyin boy ve ağırlığına dayalı vücut yağ ölçüsüdür. Bu skora göre, bir birey zayıf, normal, kilolu veya obez olarak sınıflandırılır. Vücut Yağ Yüzdesi - Vücut yağ yüzdesi (BFP) vücudunuzun her şeyi (kemik, kas, su vb) içeren toplam vücut kütlesi ne bölünür tutar toplam kütlesidir. BFP hastalık riskinin çok iyi bir göstergesi olabilir. Bu uygulama size iyi bir yaklaşım ve doğru sonuçlar için sağlık profesyonelleri başvurun sağlayacaktır. Bel-Yükseklik Oranı - Bel-yükseklik oranı vücut yağ dağılımının bir ölçüsüdür. WHtR, kilonuzun boyunuza uygun olup olmadığı hakkında yararlı bilgiler sağlar ve hastalık riski olup olmadığınızı gösterir. Bazal Metabolik Hız - Bazal metabolik hız (BMR) istirahat bir birey tarafından günde ihtiyaç duyulan enerji nin en az miktarda. Eğer fiziksel olarak çok aktif ve değilse daha küçük ise Metabolizma daha yüksektir. Herkesin metabolizması fiziksel aktivitelerine bağlı olarak biraz değişir ve bu uygulama sadece bazal oranı sağlar (Istirahat durumunda). Belden Kalça oranına - Belden kalça ya da kalça oranı (WHR) sağlık ölçüsüdür ve aynı zamanda ciddi sağlık sorunlarının göstergesidir. Bel çevresinde daha fazla ağırlık olan kişiler herhangi bir ciddi sağlık bozuklukları (diyabet, kalp hastalığı vb) gelişme riski altındadır. Yalın Vücut Kütlesi - Yağsız vücut kütlesi (LBM) toplam vücut ağırlığından vücut yağ çıkarma elde edilebilir. Uygulama, bir bireyin boy, ağırlık ve cinsiyetten türetmek için matematiksel bir şekilde kullanır. Bu BCA bileşeni kullanarak bir vücut yağ kütlesi ve yağsız kitle (Kas kütlesi, Kemik kütlesi vb) tespit edebilirsiniz. Pignet Endeksi - Pignet Endeksi (PI) ayrıca Vücut Yapı İndeksi olarak da adlandırılan bireyin vücut yapısı değerlendirilmesinde yararlıdır. 1900 yılında Fransız doktor Maurice–Charles–Joseph tarafından tanıtıldı. Bunu kullanarak, bireyler vücutlarının ne kadar güçlü ve sağlam bir şekilde inşa edildiklerini değerlendirebilirler. Belden GöğüsE Oranı - Belden göğüse oran (WCR) fitness düzeyini değerlendirmek için önemli bir faktördür. Estetik olarak ideal oran, kişiden kişiye farklılık gösterirken, tarih boyunca ortak bir konuya sahiptir. Kadınlar için ideal genellikle bel ince ve bel-kalça oranı ve bel-göğüs oranı eşit olduğu kum saati şeklidir. Erkekler için, ideal genellikle bel-kalça oranı daha düşük bel-göğüs oranına sahip olmaktır. Bu göğüs kalça ve bel daha büyük olduğu anlamına gelir. Vücut Su Yüzdesi - Vücut suyu bir insan vücudunda sıvı toplam miktarıdır. İnsan vücudu suyun en az %50'sini oluşmalıdır. Kesin yüzde, bir dizi faktöre (örn. yaş ve cinsiyet) bağlı olarak değişir. Vücut suyu hücreler için birincil yapı taşıdır. Bu iç vücut ısısını düzenlemeye yardımcı olur, kaslarınızı güçlendirir ve cildinizi nemlendirir. Bunlar, vücut suyu ve içme suyunun neden bu kadar önemli olduğuna sadece birkaç örnektir.