Athex 3.0.2

Hakkı -nda Athex

İster yeni başlayan, ister sağlıklı bir yaşam tarzına yolculuğunuza yeni başlayan, ister tam zamanlı bir koça sahip elit bir atlet olun, Athex daha verimli ve etkili bir şekilde antrenman yaptığınızda yardımcı olacaktır. Arkadaşlar, sporcular ve antrenörler ile bağlantı yeni egzersiz keşfi sağlar ve rutin egzersiz kaçınarak fitness ilginç tutar. Egzersiz zaman çizelgesi sizi motive ve aktif ve sağlıklı kalmak için sorumlu tutacaktır. Paylaşılan egzersiz tüm ağ herkesin öğrenmek, karşılaştırmak ve hatta fitness yeni alanları keşfetmek sağlar. Basit kullanıcı arabirimi günlük egzersiz kolaylaştırır. Günlük egzersiz planları rafine ve dengeli bir program sağlamak için zorunludur. Athex çözümleme araçları, olası önyargıları ortaya çıkarmaya yardımcı olur ve programlamayı geliştirmenin yollarını önerir. Analitik özel bir tarih aralığı için görülebilir ve enerji sistemleri, kas kullanımı, ortalama güç, bölünmüş süreleri, tahmini kalori yakma ve daha fazlasını içerir. Bir antrenör yok kullanıcılar için, Jeneratör egzersiz oluşturma yeteneğine sahip büyük bir araçtır. Bu önceden ayarlanmış egzersiz sınırlı bir listesi değildir. Bu aslında bilgisayar mevcut ekipman, zaman etki alanları ve kas grupları belirterek seçeneği ile oluşturulan, zorlu egzersiz üreten ve rutin önyargıları ortadan kaldırarak. Daha sıkı bir program takip etmek isteyen sporcular profesyonel sporcular ve antrenörler tarafından oluşturulan bazı egzersiz planları erişebilirsiniz. Her program fitness kendi sınıfında odaklanmıştır. Dahil edilen programlar şunlardır: - Josh Everett tarafından "Genel Fiziksel Hazırlık" - ABD Navy SEAL, podyum CrossFit Oyunları atlet, CrossFit Halter Seminer Eğitmen için güç ve kondisyon antrenörü - Sarah Pierce tarafından "Rekabetçi Eğitim" - NPGL LA Reign takım üyesi, CrossFit Regionals atlet, program tasarımcısı ve beslenme koçu - Chris Swan tarafından "Kürek Dayanıklılık" - ABD Olimpiyat Kürek Takımı, Harvard Üniversitesi Crew - Jessica Lucero tarafından "Olimpiyat Halter" - takım ABD halter, Catalyst Atletizm takımı Athex aynı zamanda egzersiz programlama ve iletişim sunmak için bir araç olarak antrenörler ve müşteriler arasında bir platform olarak kullanılabilir. Koçlar programlanmış egzersizler için odaklanmış notlar bırakabilir, müşteriler puanları kaydedebilir ve geri bildirim olarak not bırakabilir ve gerekirse program buna göre değiştirilebilir. Zaman içinde, müşterinin ilerlemesi iyileştirmeler için ölçülebilir. Athex, maksimum potansiyelinizde antrenman yapmak için mükemmel bir araçtır. Destek E-posta: [email protected] Gizlilik politikası: http://athex.co/privacy.html Kullanım koşulları: http://athex.co/license.html