Simple DBT Skills Diary Card 4.0

Hakkı -nda Simple DBT Skills Diary Card

"Ben diğer DBT uygulamaları denedim ve bunların hiçbiri bu yakın geliyor. Bu gerçek bir hayat kurtarıcı ... kelimenin tam anlamıyla!" - DG110378 "Birinin DBT yapan insanlara yardım etmesine çok sevindim. ÇOK ÇOK iyi bir uygulama." - celebration72 Diyalektik Davranış Terapisi Becerileri bir zorunluluktur, sadece BPD olan insanlar için (Borderline Kişilik Bozukluğu), ama hemen hemen herkes diğerleri ile birlikte bu dünyada yaşayan için. Gerekli beceriler var mı? Hayır. Bunlardan faydalanan var mı? Evet. DBT Beceri Grupları haftalarca ve çoğu zaman aylar öncesinden rezerve edilir. Bu, eğer bir almak istiyorsanız, uzun bir süre bekliyor olabilir, özellikle now zaman yardıma ihtiyacınız olduğu anlamına gelir. DBT Beceri Grupları BECERILERe odaklanır. Bu becerileri pratik çok daha önemli olduğu anlamına gelir her şeyden daha. Ve neyse ki, bir kez becerileri öğrenmek, hayatınızın geri kalanı için onları koruyacaktır! DBT Becerileri'ni uyguluyorsanız ve bir Günlük Kartı istiyorsanız, aşağıdakilerden hangisine sahip olduğu için bu uygulama sizin için harikadır: • 28 DBT becerilerine sahip günlük günlük kart eklemek için bir Takvim. • Unutursanız her becerinin açıklamaları • Her beceriörnekleri • İstatistiksel bilgiler 1 gün, 7 gün, 28 gün veya TÜM kayıtlara dayalıdır. Bu şekilde, haftalık Bir DBT sınıfındaysanız, hangi becerilere odaklandığınızı ve hangilerini kaçırdığınızı kolayca görebilirsiniz. • DBT Beceri Günlüğü Kartınızı yapmak için belirli bir zamanda size her gün hatırlatabileceğiniz bir Bildirim anımsatıcı. • Hangi mevsimde olduğumuza göre değişen bir zeminle birlikte güzel fotoğraflar ve sanat eserleri (Yaz, Sonbahar, Kış, İlkbahar). • Deneyimi daha keyifli hale getirmek için DBT Skills Diary Card'a kendi müziğinizi ekleyin. • Tam Sürüm Kullanıcıları: Artık günlük kartı istatistikleriniz + notlarınız ile PDF dosyalarını e-posta yoluyla gönderebilir veya doğrudan uygulama nın içinden AirPrint yazıcınıza yazdırabilirsiniz. Kolay okunabilir ve yazdırılabiliyor formatında sadece birkaç dokunuşla terapistinize/danışmanınıza e-posta gönder! • DBT uygulama serimizin bir parçası olarak, ilerlemeniz uygulamalar arasında da kaydedilir, böylece hangi DBT uygulamasında olursanız olun tüm verilerinize erişebilirsiniz. • 1'den fazla Günlük Kartıt türünün kilidini aç, böylece günlük kartınızı yaşam tarzınıza uygun bir biçimde yapmaya devam edebilirsiniz! • Ek bilgileri izlemek ister misiniz? DBT sınıfları bunu gerektirmese de, her Günlük Günlük Kartı girişi için özel izleme verileri ekleyebilirsiniz. Tabii ki, bu isteğe bağlı olduğundan, sadece hemen izleme başlatmak için üzerine geçiş yapmanız gerekir. a) Modifiye Edilmiş K10 testi ile Anksiyete ve Depresyonu takip edin. b) Hedef Davranışları nızı ve bunlara yanıtınızı izleyin.