Acemi eğitim üç ila altı ay sonra, daha sonra sürekli onun maksimal boyutu ve boyutuna vücudunuzun her bölge inşa böylece iki günlük bölünmüş rutin kadar taşımak için tavsiye edilir. İlk gün göğüs, omuzlar, triceps ve abs ile çalışma daha fazla durulacak. Bir sonraki seansta hedeflenen alanlar bacaklar, sırt, pazı ve buzağılar olacak. Programınıza bağlı olarak haftada üç gün veya dört günlük bir programda ayarlanabilir.
sürüm geçmişi
- Sürüm 1.0 tarihinde gönderildi 2012-10-04
Program Detayları
- Kategori: Ana Sayfa & Hobi > Sağlık ve Beslenme
- Yayımcı: burnthefat review
- Lisans: Ücret -siz
- Fiyat: N/A
- Sürüm: 1.0
- Platform: windows