Tatiller, masajlar, meditasyonlar - hepimiz nasıl uzun vadede stresin etkisini azaltmak için biliyorum, ama ne zaman şİmDİ stres ile boğulmuş ne yapabilirim? Bu uygulama, şu anda stresi azaltmak için 3 adımda size rehberlik edecektir: DUR: Sembolik bir görüntüyle beyninin dikkatini dağıtarak. CALM: yavaş nefes yoluyla kalp ritmini değiştirerek. Pivot: kendinizde olumlu bir duygu durumu tetikleyerek. Break Stress in 60 Seconds uygulaması MyBrainSolutions tarafından geliştirilmiştir. Beyninizin nasıl çalıştığına bağlı olarak nörologlar tarafından tasarlanan MyBrainSolutions.com duygusal ve bilişsel becerilerinizi artırmak için 25'in üzerinde interaktif beyin sağlığı eğitmeni yarattı.
sürüm geçmişi
- Sürüm 1.0.1 tarihinde gönderildi 2013-10-30
Program Detayları
- Kategori: Ana Sayfa & Hobi > Sağlık ve Beslenme
- Yayımcı: BRC International Pty Ltd
- Lisans: Ücret -siz
- Fiyat: N/A
- Sürüm: 1.0.1
- Platform: ios