Hava Kuvvetleri PT Test Uygulaması fitness test puanlarını hesaplamak için hızlı ve kolay bir çözüm ihtiyacı USAF hizmet üyesi içindir. Hava Kuvvetleri Fitness Programı dört alanda hizmet üyesinin fitness değerlendirmek için tasarlanmıştır: aerobik (çalışan), vücut kompozisyonu, itme up, ve crunches (up sit). Her alandaki puanlar yaş, cinsiyet, vücut ölçümleri, tekrar sayısı veya geçen süreye bağlıdır. HAVA KUVVETLERI AEROBIK TESTI Aerobik Fitness testi bir buçuk mil zamanlanmış bir çalışmadır. 17-25 yaş arası bir erkek için skor 21:30 için sıfırdan 9:36'dan daha az bir sürede koşmak için 50 puana kadar değişmektedir. HAVA KUVVETLERI VÜCUT KOMPOZISYON TESTI Vücut Kompozisyonu (bant testi) skoru karın çevresi ölçülerek ve ölçümü nisbeten vücut kompozisyonu puan grafiğiyle karşılaştırılarak belirlenir. 36-inç bel ile 17-25 yaşındaki erkek bu alan için 22,20 puan alacaktı. Not: Karın çevresini ölçmek için, üst kalça kemiği seviyesinde karın çevresine yatay bir düzlemde bir ölçüm bandı yerleştirin. Bant ölçüsünü okumadan önce, bandın rahat olduğundan, ancak deriyi sıkıştırmadığından ve bandın zemine paralel olduğundan emin olun. HAVA KUVVETLERI PUSH UP TESTI Push up bir dakikalık zaman diliminde yapılır. 17-25 yaş erkek için puanlar sıfırdan 8'den az itme için 62 veya daha fazla puana kadar değişmektedir. HAVA KUVVETLERI CRUNCHES (SIT UPS) TEST Crunches test puanı, bir dakika içinde sayılan tekrarların sayısına bağlıdır. 17-25 yaş arası bir erkek için puan sıfırdan 27 crunch'tan 10 puana kadar değişmektedir. Air Force PT Test Uygulaması, alternatif kardiyo etkinlikleri, yükseklik ve istisnalar için tam destek vardır. Kaçmıyor musun? Hızlı bir şekilde alternatif kardiyo olayları geçmek için ne yapmanız gerektiğini görmek. İlerlemenizi grafiklerle görselleştirmek için PT/BCA puanlarınızı günlüğe kaydetmek için tam destek.
Program Detayları
- Kategori: Ana Sayfa & Hobi > Sağlık ve Beslenme
- Yayımcı: Vandersoft
- Lisans: Ücret -siz
- Fiyat: N/A
- Sürüm: Array
- Platform: android