Sadece hangi 5x5 (beşe beş) rutin takip etmek istiyorum seçin ve kaldırmaya başlamak! Tüm rutin kolayca görüntülenebilir olacak ve hızlı bir bakışta istatistikleri geri bakabilirsiniz. Başka bir yüzde veya ağırlık grafiğine tekrar bakmak zorunda kalmamanız gerekecek! Elektronik tabloları kaybet! Planlamayı eğitimden çıkar, böylece kaldırmaya odaklanabilesin!
Asansörler, kaldırma şeklinize ve vücudunuzun kendine özgü fitness seviyesine göre otomatik olarak hesaplanabilir. Programları istediğiniz kadar az veya çok özelleştirin. En yaygın 5x5 rutinleri ile sopa, ya da doğrudan uygulama takip etmek için kendi benzersiz bir program oluşturun!
Ücretsiz Özellikler ✔ Her yeni eğitim günü veya haftası için asansörlerinizin ağırlığını otomatik olarak artırın ✔ 1.000'den fazla exercies bir egzersiz veritabanı keşfedin ✔ Egzersiz demo videolarını hızlı bir şekilde görüntüleyin ✔ Eğitim günlerinizi benzersiz asansör ler ve uzantılarla özelleştirin ✔ Puanlarınızı takip edin. Bir rep max otomatik olarak her set için hesaplanır ve izlenir. ✔ Dinlenme zamanlayıcısı böylece setler arasında sıfırlamak için ne kadar süre biliyorum ✔ Birimlerinizi seçin - kg veya lbs ✔ Seçtiğiniz 5x5 programı ile yapmak için kendi özel asansörler oluşturun ✔ 5x5 programları arasında geçiş ve tüm çalışmalarınızı tek bir yerde takip edin ✔ Tüm egzersiz programlarınızın tam geçmişini görün. Tarihe, temsilcilere, asansör türüne ve bir rep max'e göre sıralayın. ✔ Asansör geçmişinizi dışa aktarma ✔ Özellikle powerlifters ve bodybuilders için tasarlanmıştır
5x5 Pro Özellikleriyle Daha Da Güçlen ✔ Birden çok aygıt arasında otomatik yedekleme ve eşitleme ✔ Reklam ücretsiz ✔ Sınırsız döngü oluşturma ✔ Plaka hesap makineleri
Diğer Uygulamalar ✔ Daha fazla Sağlık ve Fitness Uygulaması için web sitemizi ziyaret edin: http://goo.gl/TqV2Of ✔ ABD Ordusu PFT için fiziksel uygunluk test puanları izlemek için Ordu PFT uygulamasını kullanın.
sürüm geçmişi
- Sürüm N/A tarihinde gönderildi 2016-12-25
- Bir set tam olarak tamamlanmadığında yanlış kaldırma ağırlığını azaltabilecek bir hatayı düzeltme.,- İstikrar ve hız iyileştirmeleri,Uygulamayı sizin için daha iyi hale getirmek için başka bir şey yapabilirsek lütfen bize bildirin! - Sürüm 13.7 tarihinde gönderildi 2016-10-20
- Yeni uygulama yükleri için deadlift temsilcisi sayısı sabitleme,Biz sizin için daha iyi hale getirmek için başka bir şey yapabilirseniz lütfen bize bildirin! Başkalarının arama yaparken bulabilmeleri için uygulamayı gözden geçirdiğinizden emin olun.
Program Detayları
- Kategori: Ana Sayfa & Hobi > Sağlık ve Beslenme
- Yayımcı: Vandersoft
- Lisans: Ücret -siz
- Fiyat: N/A
- Sürüm: Array
- Platform: android