Yog Mudra İngilizce | Yog Mudrasana | Yog Mudra | Yoga İngilizce
Mudra Hinduizm ve Budizm'de sembolik veya ritüel bir jesttir.Bazı mudralar tüm vücudu içerirken, çoğu el ve parmaklarla yapılır. Bir mudrā Hint dinlerinin ikonografisi ve ruhani pratiğinde kullanılan ruhani bir jest ve enerjik bir özgünlük mührüdür.
Yog Mudra İngilizce mudra yararları ve ipuçları sağlar. Bu uygulama tüm önemli mudraları kapsıyordu.
Gyan Mudra Shoonya Mudra Akash Mudra Vayu Mudra Prithvi Mudra Varun Mudra Surya Mudra Vb..
Otururken, yatarken, ayakta dururken, yürürken ve hatta konuşurken her zaman pratik yapabilirsiniz. İyi sonuçlar için sürekli 24 dakika uygulanmalıdır. Aynı anda da 4-5 dakika uygulanabilir. Eğer bir mudra iki elinde yapılamıyorsa, bunu sadece tek elde yapabilirsiniz.
18 mudra düzenli Tantrik ritüellerde kullanılır.
Yoga, mudras pranayama ile birlikte kullanılır (yojik nefes egzersizleri), genellikle Padmasana otururken, Sukhasana veya Vajrasana poz, nefes ile ilgili vücudun farklı bölümlerini uyarmak ve vücutta prana akışını etkilemek için.
Mudralar beyindeki içgüdüsel desenlerle ince bir bağlantı kurar ve bu alanlardaki bilinçdışı refleksleri etkiler. İç enerji, sırayla, dengeli ve yönlendirilmiş, duyu organları, bezleri, damarlar ve tendon değişimi etkileyen.
Dowload Yog Mudra İngilizce uygulama ve formda kalmak.
sürüm geçmişi
- Sürüm 1.0 tarihinde gönderildi 2016-12-20
Program Detayları
- Kategori: Eğitim > Başvuru Araçları
- Yayımcı: Dishoom Dishoom
- Lisans: Ücret -siz
- Fiyat: N/A
- Sürüm: 1.0
- Platform: android