RSI (Tekrarlayan Gerinim Yaralanmaları) PC kullanıcıları için önleme - kullanıcı dostu, kurulumu ve yapılandırılması kolay bir bilgisayar programı. Her 10 dakika, 30 dk ve 60 dk (bu aralıklar yapılandırılabilir) - Bu kısa bir mola almak için ne zaman PC kullanıcıları hatırlatıyor. RSI'nin oluşmasını veya kötüleşmesini önlemek için, PC kullanıcılarının gözlerini, boyunlarını, kollarını ve ellerini dinlendirebilecekleri ve bazı basit germe egzersizleri yapabilecekleri düzenli kısa molalar almaları gerekir. RSI tekrarlama, aşırı kullanım, yanlış kullanım, garip pozisyon, güçlü hareketler, titreşim, soğuk sıcaklıklar, vb neden vücudun yumuşak doku yaralanmalarıvardır. Yumuşak doku içerir: tendonlar, ligamentler, kaslar, fasya, sinirler ve kan damarları. Ofis çalışmaları ve bilgisayar kullanımı sırasında en sık etkilenen vücudun parçaları gözler, boyun, omuzlar, kollar, dirsekler, bilekler, eller ve parmaklar. Bu yaralanmalar kronik olabilir, kalıcı, ve çok devre dışı bırakarak, bu yüzden çok geç olana kadar beklemeyin - bir kez sözleşmeli onları tedavi etmek için çok daha kolaydır. Pc'nizden kısa bir mola aldığınızda lütfen monitöre bakmaktan kaçının, bazı uzak nesnelere bakarak gözlerinizi rahatlatın ve zaman zaman kapatın ve çok nazikçe ovun; esnemek ve parmaklarınızı, ellerinizi, kollarınızı, omuzlarınızı, boynunuz, sırtınızı ve bacaklarınızı esnetin; kısa bir yürüyüş ya da sadece kalk Ve birkaç dakika hareket. En büyük sorun düzenli aralıklarla kısa bir mola vermek gerektiğini hatırlamaktır, bu program size yardımcı olmak için ne anlama geldiğini - rsi.utbay.com indirmek ve bir deneyin lütfen, eğer isterseniz ve yararlı bulmak o zaman bunun için güvenli PayPal internet ödeme mekanizması kullanarak bir kayıt anahtarı satın alabilirsiniz - sadece AUD 7 $ maliyeti. Daha fazla bilgi için lütfen bizi ziyaret http://rsi.utbay.com
sürüm geçmişi
- Sürüm 2.1 tarihinde gönderildi 2011-07-01
Yeni Sürüm
Program Detayları
- Kategori: Masaüstü > Saatler ve Alarmlar
- Yayımcı: UT Bay
- Lisans: Ücretsiz Deneme
- Fiyat: $7.50
- Sürüm: 2.1
- Platform: windows