Tarafından Programlar DNet

Ortalama bir yetişkin iyi bir gece uykusu için en az dört 90 dakikalık uyku döngüleri gerekir. Üç mod olarak Yatma Zamanı Hesap Makinesi:Uyanın:Belirli bir zamanda uyanmanız gerekiyorsa ne zaman yatmanız gerektiğini belirleyi

Ortalama bir yetişkin iyi bir gece uykusu için en az dört 90 dakikalık uyku döngüleri gerekir.Üç mod olarak Yatma zamanı Hesap Makinesi:Şu anda uyanın:Belirli bir zamanda uyanmanız gerekiyorsa ne zaman yatmanız gerek