Yoga Nidra - Deep Relaxation 1.4.6
5 saniye içinde indirebilirsiniz.
Hakkı -nda Yoga Nidra - Deep Relaxation
• Son derece etkili stres yönetimi aracı • Uykusuzluk yönetmek için uykudan önce kullanılabilir • Çalışma ve çalışma için açıklık ve odak getirmek ve zihinsel gerginlik serbest bırakmak için yararlı • Tüm seviyeler için uygundur, yeni başlayanlar ileri • 3 farklı uzunlukta kılavuzlu gevşeme uygulaması, 10 dk, 20 dk ve 30 dk • Uygulamanın tamamlayıcısı için doğanın güzel ve yatıştırıcı sesleri: Orman, Okyanus ve Yağmur.* • Tam 'nasıl' kılavuzu nu ve etkili uygulama talimatlarını içerir.
Yoga Nidra derin ve tam fiziksel, zihinsel ve duygusal rahatlama indükleyen sistematik ve bilimsel bir yöntemdir. Bu yoga zaman test ilkelerine dayalı eski bir tekniktir ve düzenli uygulama yoluyla kolayca derin bir rahatlama, sakinlik ve barış duygusu gelişebilir.
Madhav West, son derece deneyimli bir yoga ve meditasyon öğretmeni tarafından düzenlendi. Madhav, Avustralya Satyananda Yoga Akademisi'nde ve Hindistan'daki Bihar Yoga Okulu'nda 4 yıl tam zamanlı profesyonel eğitim aldı. Ayrıca Sağlık Bilimleri ve Doğa Hastalıkları alanında da niteliklidir.
* Özellik android cihazların çoğunluğu nda kullanılabilir ama tüm