Yog Mudra In Marathi 1.1
5 saniye içinde indirebilirsiniz.
Hakkı -nda Yog Mudra In Marathi
Yog Mudra Marathi içinde | Yog Mudrasana | Yog Mudra | योग मुद्रा | Yoga Marathi yılında Mudra Hinduizm ve Budizm'de sembolik veya ritüel bir jesttir.Bazı mudralar tüm vücudu içerirken, çoğu el ve parmaklarla yapılır. Mudra, Hint dinlerinin ikonografive ruhani pratiğinde kullanılan ruhani bir jest ve enerjik bir özgünlük mührüdür. संपूर्णपणे भिन्न असणारे आणि आयुर्वेदाच्या तत्वावर आधारित असणाऱ्या योग मुद्रांना एक रोगनिवारक पद्धती म्हणून समजले जाते. मुद्रा या संस्कृत शब्दाचा अर्थ आहे हावभाव किंवा शरीरस्थिती. एखादी मुद्रा करताना संपूर्ण शरीराचा वापर करावा लागू शकतो किंवा केवळ साध्या हाताच्या ठेवणीचा. मुद्रांचा वापर हा योगाचे श्वसन व्यायाम यांच्या संयोगाने केला जातो जेणे करून श्वसनाद्वारे शरीरातील विविध भागांना उद्दीपित केले जाते ते प्राणाचा शरीरात संचार व्हावा म्हणून. Yog Mudra In Marathi size Mudra avantajlarını ve ipuçlarını sunar. Bu uygulama tüm önemli mudraları kapsıyordu. Gyan Mudra/ज्ञान मुद्र #2366 Shoonya Mudra/शून्य मुद्रा Akash Mudra/आकाश मुद्रा Vayu Mudra/वायू मुद्रा Prithvi Mudra/पृथव #2381;वी मुद्रा Varun Mudra/वरू #2352;न मुद्रा Surya Mudra/सूर् #2351;य मुद्रा Vb. Otururken, yatarken, ayakta dururken, yürürken ve hatta konuşurken her zaman pratik yapabilirsiniz. İyi sonuçlar için sürekli 24 dakika uygulanmalıdır. Aynı anda da 4-5 dakika uygulanabilir. Eğer bir mudra iki elinde yapılamıyorsa, bunu sadece tek elde yapabilirsiniz. 18 mudra düzenli Tantrik ritüellerde kullanılır. Yoga, mudras pranayama ile birlikte kullanılır (yojik nefes egzersizleri), genellikle Padmasana otururken, Sukhasana veya Vajrasana poz, nefes ile ilgili vücudun farklı bölümlerini uyarmak ve vücutta prana akışını etkilemek için.